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AREAS DE APLICACION DE LA ACTIVIDAD FISICA

¿Que es la Actividad Física?
Es cualquier movimiento espontáneo del cuerpo producido por la contracción de los músculos esquelético o voluntarios, lo cual resulta en un aumento en la tasa metabólica (gasto energético), tales como las actividades cotidianas (cortar la grama, lavar el carro, caminar al supermercado, caminar por las tiendas de un centrocomercial, entre otros), ocupacionales (pintar una casa, limpiar el piso, serruchar madera, entre otras).
Dentro de las Áreas de aplicación de la Actividad Física se presentan las siguientes:
* Educación Física
* La Recreación
* Deporte Competitivo o de Rendimiento
* Terapia Motora
EDUCACIÓN FÍSICA

Educación física no significa educación del cuerpo; es un aspecto de laeducación general y se dirige al hombre en su totalidad. “Educación física es un acto pedagógico en el terreno del movimiento y de la experiencia corporal”.
El hombre existe atreves de su cuerpo, pero está consciente que puede utilizar este cuerpo; es un instrumento con cualidades y deficiencias; lo puede mejorar o empeorar (ejercicios, estilos de vida, intervenciones medicas, etc.) y además es suinstrumento para comunicarse con el mundo que lo rodea. Por esta razón no debemos ver el movimiento humano de manera puramente mecánica. La biomecánica no puede captar el movimiento humano en su totalidad, pero el movimiento humano significa un cambio en la relación del hombre con su mundo; y estas relaciones no son medibles. El hombre establece estas relaciones a través de su movimiento, a través deuna acción personal. Y esta es una de las tareas fundamentales del educador físico: ayudar a la persona para poder establecer su relación con el mundo que lo rodea en forma independiente y creativa.
Ahora bien el educador físico trata de realizar su meta a través de la enseñanza y el desarrollo de actividades corporales, acompañadas por intenciones pedagógicas. Estas intenciones pedagógicas laspodemos dividir en 5 grupos:
* Educación Motriz
* Educación del Rendimiento
* Educación Social
* Educación Corporal
* Educación para el tiempo libre
Sin perder de vista las intenciones pedagógicas al seleccionar las actividades, se pueden fijar las siguientes metas:
* Movimiento
* Habilidades
* Condición Física
* Cooperación
* Actitudes
Características dela Educación Física (Cecchini y otros, 1996)
* “Educación integral”:
* La Educación física pretende un enriquecimiento de la persona en relación consigo mismo, con otras personas y con el mundo que le rodea.
* Es un medio para el desarrollo físico, moral y de la personalidad.
* Se busca mejorar los comportamientos y actitudes sociales de los individuos
* Se poneen juego como una unidad los aspectos emocionales, afectivos, espirituales, físicos y psicomotores
* “Se estructura en la capacidad del hombre para actual físicamente en su entorno” (“Capacidad para actuar físicamente en el ambiente que le rodea”):
* Desarrollo de la motricidad humana o conducta motriz
* El movimiento traduce procesos internos, expresa reacciones de unorganismo en situación
* El movimiento es un aspecto significante de la conducta del ser humano.
* El movimiento es una actividad externa (se evidencia en la realización práctica) e interna o personal
* “La acción motriz sitúa en el centro del proceso físico-educativo al educando.”:
* La conducta motriz coloca en el eje de todo el proceso al individuo en acción comomanifestación de toda su personalidad
* Es la acción motriz del educando la que genera el proceso físico-educativo
* Este carácter auto constructivo y autor regulado de la acción implica conceder la mayor importancia a la diferencias individuales
* Permitir a cada individuo comunicarse como persona única y original
* “Relación humana físico-educativo.”:
* El punto de...
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