Kiki

Resentimiento es la acción y efecto de resentirse (tener un enojo o pesar por algo). El resentimiento se refleja en diversos sentimientos y actitudes, como lahostilidad hacia algo o alguien, la ira no resuelta sobre un acontecimiento, el enfurecimiento o la incapacidad para perdonar.

Por ejemplo: “Siento un granresentimiento hacia mi jefe desde que me negó el aumento”, “El resentimiento no te llevará a ningún lado: tienes que aprender a perdonar”, “El joven acumuló años deresentimiento que estallaron cuando decidió poner una bomba en el centro comercial”.

El resentimiento es la continuación de un sentimiento negativo. Una persona puedeenojarse con otra y sentir odio o ira durante un tiempo. Si dicho odio no cede, puede hablarse de resentimiento. La única forma de que el resentimiento se vaya es através del perdón o de la aceptación de las situaciones.

El pasado es un elemento clave del resentimiento, ya que éste siempre está basado en hechos que yasucedieron y que causaron un dolor que no puede borrarse. Puede vincularse al resentimiento con una herida abierta que no sana y que no deja de producir dolor.Mostrarse nervioso o muy sensible ante ciertos hechos o personas, tener una actitud hostil, expresar dificultades para confiar en nuevas relaciones y sentirsemenospreciado son algunas de las consecuencias del resentimiento.

Los psicólogos recomiendan que la persona que siente resentimiento trate de no quedar encadenada a aquelloque lo suscita y que se atreva a liberar el dolor. Es importante tener en cuenta que la persona resentida se hace daño a sí misma con sus sentimientos negativos.