La Atencion Y Concentracion

La atención y concentración
La atención y la concentración son consideradas por la
Mayoría de los expertos como dos de las variables psicológicas más importantes
E influyentes en el logro deléxito deportivo. De hecho, cualquier atleta,
Entrenador, profesor de educación física o psicólogo del deporte sabe que, en
Más ocasiones de las que sería de desear,
La victoria y la derrota
En unadeterminada competición dependen de algo tan natural y fortuito como es una
Pequeña falta de atención.
Incluso en eventos deportivos de varios días de duración, una breve pérdida de concentraciónpuede echar por tierra todo el trabajo realizado con anterioridad y afectar seriamente al resultado final de la prueba.
Deportista
Un deportista puede estar muy bien
Preparado física y técnicamentepara afrontar la competición, incluso puede
Presentar unos niveles óptimos de motivación, sin embargo, si no es capaz de
Centrarse y mantener la concentración a lo largo de toda la prueba, losResultados no serán nunca todo lo buenos que podrían llegar a ser.
La atención del deportista
En efecto, cuando un deportista tiene una buena preparación física y sus
Habilidades técnicas y tácticasson aceptables, el hecho de conocer y dominar
Los procesos atencionales no sólo le facilita la ejecución de la tarea sino que,
Además, la probabilidad de que se produzca el éxito deportivo seincrementa
Notablemente.
Mantener la atención
Sólo cuando el atleta consigue
Focalizar y mantener la atención en los estímulos realmente importantes de la
Tarea, sólo cuando es capaz de alejar lospensamientos negativos de su mente y
Evitar cualquier otra forma de distracción, sólo entonces se puede hablar
Legítimamente de aprovechamiento de los recursos y de optimización del
Rendimiento.
Laatención dirigida al proceso de ejecución
Que la atención está totalmente dirigida al proceso de ejecución y a nada más.
Por este motivo, diremos que “el control de la atención y la
Concentración...