La aura

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A veces, al pensar en mi vida, apenas puedo creer que en una época yo... Ahora escriba de seis a diez finales para esta oración. ¡Adelante!
Luego, en la pagina siguiente, escriba: Para mi no esfácil admitir que..., y agregue sus finales.
Después, en la otra página, escriba: No me resulta fácil aceptarme cuando yo..., complételo.
Una de mis emociones que me cuesta aceptar es...
Una de misacciones que me cuesta aceptar es...
Uno de los pensamientos que tiendo a alejar de mi mente es..
Una de las cosas de mi cuerpo que me cuesta aceptar es..
Si yo aceptara más mi cuerpo...
Si aceptaramás las cosas que he hecho...
Si aceptara más mis sentimientos...
Si fuera más honesto acerca de mis deseos y necesidades...
Lo que me asusta de aceptarme a mí mismo es...
Si otras personas vieranque me acepto más...
Lo bueno de no aceptarme podría ser...
Comienzo a darme cuenta de que...
Comienzo a sentir...
A medida que aprendo a dejar de negar lo que experimento...
A medida que respiroprofundamente y me permite experimentar la  autoaceptación...
Puedo negarme a aceptar mi sensualidad; puedo negarme a aceptar mi espiritualidad. Puedo rechazar mi pena; puedo rechazar mi alegría.Puedo reprimir el recuerdo de acciones de las que me avergüenzo; puedo reprimir el recuerdo de acciones de las que me enorgullezco. Puedo negar mi ignorancia; puedo negar mi inteligencia. Puedo negarme aaceptar mis limitaciones; puedo rehusarme a aceptar mis potencialidades. Puedo ocultar mi flaqueza; puedo negar mis sentimientos de odio hacia mi mismo; puedo negar mis sentimientos de amor por mimismo. Puedo fingir que soy más de lo que soy; puedo fingir que soy menos de lo que soy. Puedo menospreciar mi cuerpo; puedo menospreciar mi mente.
¿Cómo era tener cinco años? ¿Cómo imagina queexperimentaba usted su cuerpo entonces?... ¿Cómo era vivir en su casa?... ¿Cómo se sentaba? Siéntese como usted imagina que se sienta un niño de cinco años Preste atención a lo que percibe. Conserve la...
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