La Autoestima En La Adolescencia

La autoestima en la adolescencia
La adolescencia es un período de cambios en los que se experimentan diversos estados de ánimo; unos días puedes sentirte feliz y otros experimentes sensacionesdiferentes extrañadas y disconformes. Es difícil encontrar adolescentes sin complejos, inseguridades y vergüenzas. Lo más normal es que te tome un cierto tiempo adaptarte a las modificaciones de tu cuerpoy más aún que estas nuevas características de tu cuerpo te gusten y te hagan sentirte satisfecho contigo mismo. Puede que lleguen a ser una gran fuente de estrés, depresión y ansiedades.
Este es elperíodo de tu vida de grandes desafíos, en el que vas a tener que pensar en desarrollar lo que llamamos autoestima. No puedes dejar que los complejos lleguen a disminuir tu sentido de valor personal.Es decir no debes dejar abatirte y permitir que nada te haga perder tu seguridad.
La autoestima es la idea que tienes de tu valor personal y el respeto que sientes por ti mismo. Si tienes una buenaautoestima, te tratarás con respeto, atenderás tus necesidades y defenderás tus derechos.
La otra parte importante de la autoestima es la auto aceptación. Esto significa que reconoces y admitestodas tus partes, las deseables y las no tanto, las positivas y las negativas los puntos fuertes y los débiles y aceptas todo como características que te hace un ser humano normal y valioso.
¿Qué puedebajar la autoestima?
La baja autoestima es una desvaloración de si mismo; puede venir de la excesiva crítica de los padres, maestros, amigos o personas que consideras son importantes para ti.Algunos padres, sin ninguna mala intención, utilizan la comparación con otros niños o incluso entre los hermanos; acostumbran etiquetar hijos haciendo evidente las fallas o debilidades que observan deellos, pero se olvidan de premiar las buenas acciones , reconocer sus fortalezas y solo desaprueban, señalan o hacen evidentes, las cosas que de ti, no quisieras que sepan, como una manera de...