La autoestima

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La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, yhacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo.

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestramanera de ser y al sentido de nuestra valía personal.

Referentes.

Abraham Maslow en su jerarquía de las necesidades humanas, describe la necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, elaprecio que se tiene uno mismo, y el respeto y estimación que se recibe de otras.

Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la raíz de los problemas de muchas personas esque se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados.

El concepto de autoestima se define en la escuela humanista como un derecho inalienable de toda persona.

* Teneruna autoestima alta equivale a sentirse capaz y valioso.
* Tener una baja autoestima cuando la persona no se siente en disposición para la vida
* Tener un término medio de autoestima es oscilarentre los dos estados anteriores.

La persona que no se ama así mismo; experimentará insegurad y conflictos. Al no sentirse satisfecha consigo misma, se inclinará siempre por el derrotismo ynegativismo. Se volveran adultos con sentimientos de inferioridad, baja resistencia a la frustración, incapaces y poco exitosos.

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Una poderosa necesidad humanaLa autoestima es básica en el ser humano y efectúa una contribución esencial al proceso de la vida; es indispensable para el desarrollo normal y sano, tiene valor de supervivencia.

Losdesequilibrios de autoestima pueden presentarse de formas como las siguientes:
Trastornos psicológicos:
* Ideas de suicidio
* Desesperanza y pesimismo
* Trastornos en el sueño
* Inquietud,...
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