La ciencia de las plantas

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EL AGUA
El agua ayuda a casi todas las funciones del cuerpo humano. Considerando que nuestros cuerpos son casi 2/3 agua, entender el rol importante del agua en el cuerpo puede ser una fuente de salud. A continuación algunas de las cosas que el agua hace en nuestro cuerpo:
* El cerebro es 75% agua / Una deshidratación moderada puede causar dolor de cabeza y mareo.
* Se necesita agua paraexhalar
* El agua regula la temperatura del cuerpo
* El agua transporta nutrientes y oxígeno a todas las células en el cuerpo
* La sangre es 92% agua
* El agua humedece el oxígeno para respirar
* El agua protege y amortigua órganos vitales
* El agua ayuda a convertir los alimentos en energía
* El agua ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes
* El agua sedeshace de los desperdicios
* Los huesos son 22% agua
* Los músculos son 75% agua
* El agua amortigua las articulaciones
Lo que hace el agua
* El agua compone la mayoría de las células de nuestro cuerpo.
* El agua es la parte más grande de nuestros sistemas sanguíneo y linfático, transportando alimento y oxígeno a las células y desechando intrusos y desperdicios.
*El agua limpia nuestros riñones de substancias tóxicas.
* El agua balancea nuestros electrolitos, que nos ayudan a controlar la presión sanguínea.
* El agua humedece nuestros ojos, boca y pasajes nasales.
* El agua mantiene al cuerpo fresco cuando hace calor y aislado cuando hace frío.
* El agua actúa como un amortiguador para los órganos del cuerpo.
* El agua provee de losminerales que nuestro cuerpo necesita tales como manganeso, magnesio, cobalto y cobre.

EL SODIO

La función del sodio en el organismo es participar en la conducción de los pulsos eléctricos de las neuronas, a través de los iones de sodio. Sin ella, las neuronas no funcionan, literalmente. Por eso hay una infinidad de alimentos que contienen sal, aunque en bajísimas cantidades. Por eso es queincluso en la antigüedad, nadie se moría por falta del consumo de sal.

EL AZUFRE
Es muy importante, dado a que esta presente en muchas proteínas y permite formar los puentes desulfuro, estos enlaces le permite a las proteínas formar plegamientos y conformaciones 3d especificas que son necesarios cada que una este activa.
EL POTASIO
Es el principal electrolito intracelular puesto que masdel 98% del elemento corporal se almacena dentro de las células.
EL MAGNESIO
Este mineral es uno de los principales ingredientes en los laxantes.
El magnesio está involucrado en pasar los elementos a través de las membranas celulares, que es una importante función relacionada con la relajación muscular.
El magnesio trabaja junto con las enzimas, en la descomposición del azúcar que ha sidoalmacenada en el hígado de glucógeno a glucosa, forma en la que puede ser utilizado para la energía.
EL CALCIO

La función principal que cumple es la formación y fortalecimiento de huesos y dientes. Aunque en menor proporción interviene en la coagulación de la sangre, en la permeabilidad de las membranas celulares logrando favorecer la libre entrada y salida de diversas sustancias y en la regulaciónde la función muscular, incluida la frecuencia cardíaca.

Es un mediador intracelular e interviene en la contracción muscular. Además interviene en la coagulación de la sangre.

Últimamente se ha descubierto que el calcio tiene propiedades anticancerosas.
Un estudio realizado y publicado por New England Jornal of Medicine, establece que los agregados de calcio protegen moderadamente losriesgos de contraer cáncer de colon.

Ya se había comprobado que los agregados de calcio retardan la descalcificación de los huesos.
EL HIERRO
Es esencial para formar la molécula de hemoglobina componente de los glóbulos rojos de la sangre, y la hemoglobina es esencial para transportar el oxígeno al organismo. Aunque requerimos poca cantidad de este metal es indispensable que lo consumamos para...
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