La computacion
Páginas: 3 (518 palabras)
Publicado: 2 de abril de 2014
República Bolivariana de Venezuela Ministerio Para el Poder Popular de la
Educación y el Deporte.
Inforcal
Alumno:
Ricardo Ramos #16
Importancia de la salud mental Parael individuo.
En la actualidad observamos con más frecuencia que existe menos interés y una significativa disminución en la práctica de la actividad física entre los niños, adolescentes y adultos,cada vez nuestra cultura va siendo menos dinámica y más pasiva sobre el tema de deportes y actividad física.
Se observan en la vida cotidiana hábitos peligrosos que atentan con nuestra salud ynuestra vida, hábitos como una mala alimentación, consumimos con frecuencia alimentos ricos en grasas y azúcares que en exceso son dañinos para nuestro cuerpo, sumado a esto el sedentarismo.
Todo estotrae como consecuencia muchos casos de enfermedades físicas y trastornos psicológicos que van a afectar a la persona no solo de manera individual y emocional si no que también a nivel social.
Ya quenuestra rutina cotidiana con la práctica de malos hábitos trae consigo, días llenos de estrés, aislamiento, mal humor, tristezas, baja autoestima hasta poder caer en una depresión.
Por ello uno de losaspectos más importantes del Deporte para mejorar nuestra salud física y mental, es hacer ejercicio, esto trae múltiples beneficios en nuestra salud y en nuestra vida en general.
El ejercicio no essolo hacer ejercicio, es disfrutar, es compartir, es vivir. Es una fuente para vernos y sentirnos bien.
Los beneficios que el deporte nos da para mejorar nuestra Salud Mental:
· Mejora nuestrosestados de Ánimo (disminuye el mal humor)
· Ayuda a mejorar y aumentar nuestra Autoestima
· Ayuda a mantenernos positivos
· Es una gran herramienta para combatir el Estrés diario
· Aumenta lalongevidad
· Disminuye la obesidad
· Aumenta las funciones del sistema inmune
· Tiene grandes beneficios sobre los procesos cognitivos
· Nos ayuda a sentirnos bien en general.
El deporte, factor...
Educación y el Deporte.
Inforcal
Alumno:
Ricardo Ramos #16
Importancia de la salud mental Parael individuo.
En la actualidad observamos con más frecuencia que existe menos interés y una significativa disminución en la práctica de la actividad física entre los niños, adolescentes y adultos,cada vez nuestra cultura va siendo menos dinámica y más pasiva sobre el tema de deportes y actividad física.
Se observan en la vida cotidiana hábitos peligrosos que atentan con nuestra salud ynuestra vida, hábitos como una mala alimentación, consumimos con frecuencia alimentos ricos en grasas y azúcares que en exceso son dañinos para nuestro cuerpo, sumado a esto el sedentarismo.
Todo estotrae como consecuencia muchos casos de enfermedades físicas y trastornos psicológicos que van a afectar a la persona no solo de manera individual y emocional si no que también a nivel social.
Ya quenuestra rutina cotidiana con la práctica de malos hábitos trae consigo, días llenos de estrés, aislamiento, mal humor, tristezas, baja autoestima hasta poder caer en una depresión.
Por ello uno de losaspectos más importantes del Deporte para mejorar nuestra salud física y mental, es hacer ejercicio, esto trae múltiples beneficios en nuestra salud y en nuestra vida en general.
El ejercicio no essolo hacer ejercicio, es disfrutar, es compartir, es vivir. Es una fuente para vernos y sentirnos bien.
Los beneficios que el deporte nos da para mejorar nuestra Salud Mental:
· Mejora nuestrosestados de Ánimo (disminuye el mal humor)
· Ayuda a mejorar y aumentar nuestra Autoestima
· Ayuda a mantenernos positivos
· Es una gran herramienta para combatir el Estrés diario
· Aumenta lalongevidad
· Disminuye la obesidad
· Aumenta las funciones del sistema inmune
· Tiene grandes beneficios sobre los procesos cognitivos
· Nos ayuda a sentirnos bien en general.
El deporte, factor...
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