La comunicación

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  • Publicado : 8 de marzo de 2011
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La comunicación

La comunicación es el instrumento de que disponemos para integrarnos al mundo. Sin comunicación, no hay relación posible con los otros. Según sea nuestra comunicación, así seránuestra relación con los demás.
Muchos problemas de relación se dan porque en realidad no le damos verdadera atención al otro, no tratamos de entender realmente lo que nos quiere transmitir. Del mismomodo, a veces tenemos problemas para expresar con claridad lo que pensamos o sentimos. Siendo así, se comprenden cómo suceden muchos malos entendidos y tensiones en las relaciones interpersonales ygrupales.

Veamos cómo nos comunicamos. Existen varios tipos de comunicación. Nos expresamos a través
• de las palabras (al hablar con otros)
• de las actitudes (puedo ser amable o distante;puedo mirar al otro a los ojos o mirar para otro lado, etc.)
• de los gestos (me aproximo si me intereso, me alejo si tengo miedo, etc.)
• del tono de voz ( hablo enérgica o tímidamente)
• de laexpresión del rostro (sonrío o “pongo cara fea”, alzo las cejas, etc.)
• de los silencios (ni hablo...).
En síntesis, nos expresamos de diversas formas atraves del lenguaje del cuerpo.

Breveintercambio
¿cómo me comunico habitualmente?
Observar con quiénes tengo más dificultades de comunicación, en los ámbitos de relación cotidiana (familia, amigos, compañeros, etc.). ¿Qué tienen encomún esas personas?

Está claro que esta es una época de gran circulación de información. Nosotros no hablamos de eso cuando hablamos de comunicación. Nos referimos a la comunicación directa, entre laspersonas.

La comunicación directa consiste en expresar claramente lo que se piensa y siente, y también en aprender a escuchar al otro atentamente, tratando de comprender lo que quiere transmitir,aun cuando pueda tener alguna dificultad para expresarlo.

Veamos:

1. Cuando hablo con alguien ¿qué me interesa más:
• expresar (y resaltar) mi punto de vista,
• recibir reconocimiento y...
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