La Creacion De La Grasa
Páginas: 2 (380 palabras)
Publicado: 12 de octubre de 2012
LA CREACION DE LA GRASA
2012
VIRGINIA
Centro de capacitacion
20/05/2012
¿Cómo SE CREA LA GRASA DEL CUERPO?
ESTE ES UN DATO VITAL
Para poder adelgazar es necesario entender cómo se crea lagrasa del cuerpo. La idea es que una persona logre acelerar el ritmo de su metabolismo para ir “|Quemando” La grasa que tiene su cuerpo, de sobrepeso. Mientras evita la acumulación de nueva grasa.Para esto tiene que saber cómo se crea la nueva grasa, para que la evite.
-------------------------------------------------
La grasa es necesaria. Es una sustancia que protege los órganos que nos daprotección del frio y que guarda dentro de si un potencial de energía. Si viniera una época de severa escasez de comida los primeros en morir de hambre serán los “flacos” y los últimos que van amorir son los “gorditos” Cuando el cuerpo no tiene más remedio. Utiliza su grasa como fuente de energía para sobre vivir. Los osos hibernan por largos meses y durante todo ese tiempo sus cuerpos vanconsumiendo la grasa almacenada. Por eso, el oso empieza su sueño de hibernación estando obeso y despierta de su como un oso delgado.
La secuencia de creación de grasa en el cuerpo es la siguienteGLUCOSA (Azúcar en sangre) | | Con la ayuda de la INSULINA | | Se convierte en GRASA ALMACENADA |
La razón por la cual una dieta que sea alta en carbohidratos refinados produce sobre peso uobesidad es porque ningún grupo de alimentos produce mas glucosa, tsn rápidamente que los carbohidratos refinados. Mayor cantidad de glucosa, fuerza al cuerpo a producir una mayor cantidad de insulina,Si las células del cuerpo ya utili<aron la glucosa que necesitaba y sobra en exceso de glucosa, el cuerpo creara grasa para “ALMACENER2 EL EXCEDENTE DE GLUCOSA.
Las proteínas y las grasastambién producen glucosa pero lo hacen en cantidades pequeñas lo cual no provoca una producción muy alta de insulina. Es la insulina la que permite que engordemos. La insulina sería comparable a su...
2012
VIRGINIA
Centro de capacitacion
20/05/2012
¿Cómo SE CREA LA GRASA DEL CUERPO?
ESTE ES UN DATO VITAL
Para poder adelgazar es necesario entender cómo se crea lagrasa del cuerpo. La idea es que una persona logre acelerar el ritmo de su metabolismo para ir “|Quemando” La grasa que tiene su cuerpo, de sobrepeso. Mientras evita la acumulación de nueva grasa.Para esto tiene que saber cómo se crea la nueva grasa, para que la evite.
-------------------------------------------------
La grasa es necesaria. Es una sustancia que protege los órganos que nos daprotección del frio y que guarda dentro de si un potencial de energía. Si viniera una época de severa escasez de comida los primeros en morir de hambre serán los “flacos” y los últimos que van amorir son los “gorditos” Cuando el cuerpo no tiene más remedio. Utiliza su grasa como fuente de energía para sobre vivir. Los osos hibernan por largos meses y durante todo ese tiempo sus cuerpos vanconsumiendo la grasa almacenada. Por eso, el oso empieza su sueño de hibernación estando obeso y despierta de su como un oso delgado.
La secuencia de creación de grasa en el cuerpo es la siguienteGLUCOSA (Azúcar en sangre) | | Con la ayuda de la INSULINA | | Se convierte en GRASA ALMACENADA |
La razón por la cual una dieta que sea alta en carbohidratos refinados produce sobre peso uobesidad es porque ningún grupo de alimentos produce mas glucosa, tsn rápidamente que los carbohidratos refinados. Mayor cantidad de glucosa, fuerza al cuerpo a producir una mayor cantidad de insulina,Si las células del cuerpo ya utili<aron la glucosa que necesitaba y sobra en exceso de glucosa, el cuerpo creara grasa para “ALMACENER2 EL EXCEDENTE DE GLUCOSA.
Las proteínas y las grasastambién producen glucosa pero lo hacen en cantidades pequeñas lo cual no provoca una producción muy alta de insulina. Es la insulina la que permite que engordemos. La insulina sería comparable a su...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.