La Educación Física

Bibliografía

http://www.taringa.net/post/info/9331521/Educacion-fisica-y-sus-medios.html
http://www.monografias.com/trabajos29/educacion-fisica/educacion-fisica.shtml#medios
http://www.buenastareas.com/ensayos/Medios-De-La-Educacion-Fisica/873389.html
http://es.wikipedia.org/wiki/Educaci%C3%B3n_f%C3%ADsicahttp://yesssicapaolareyescastro.blogspot.com/2011/09/cuales-son-los-medios-de-la-educacion.html
http://www.efdeportes.com/efd131/los-medios-de-la-educacion-fisica-en-el-preescolar.htm













Introducción

En la prehistoria, el hombre practicaba el ejercicio físico para buscar seguridad y sobrevivir, a través de la agilidad, fuerza, velocidad y energía. En Grecia, el fin de la educación física era formar hombres de acción. En Esparta se buscaba lacombinación de hombre de acción con hombre sabio, programa educativo que más tarde se llamó Palestral. En cuanto a Roma, la educación física era muy parecida a la espartana, ya que el protagonista era el deportista.
El primero en proponer ejercicios específicos para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio físico fue Galeno. Durante la época Visigoda, yase practicaban deportes tales como: lucha, saltos, lanzamiento de jabalina y esgrima.
La gimnasia moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima, escalamiento y equitación. En Inglaterra nacieron el fútbol, el rugby, el cricket y los deportes hípicos.
A fines del siglo XIX nacen losdeportes de velocidad, tales como el ciclismo y el automovilismo, los cuales combinan la habilidad física con la eficiencia mecánica. La educación física como hoy la entendemos, se origina a través de las actividades físicas que el hombre trató de sistematizar en la antigüedad para mejorar su condición física para la guerra.
A fines del siglo pasado las escuelas e institutos de formación deprofesores de educación física alcanzaron un nivel universitario
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos deorden superior.
Los medios de la educación física nos permite no solo conocer nuestras habilidades y desarrollarlas si no también nos permite desaparecer cargas de trabajo u otra situación mediante la recreación y el deporte, si pensamos que desde el principio, hombres y mujeres han estado sujetos a diversos tipos de presiones que con el tiempo crean cansancio y por ende, desánimo. Es por ello quelas personas han buscado maneras de escapar de las presiones del diario vivir y darse espacios en los que puedan descansar y disfrutar .
Muchos docentes en el campo de la Educación Física eligen las actividades de tal forma que los estudiantes tengan una motivación para ejecutarlas y para ello acuden a la creatividad y en otros casos a los libros que tienen miles de juegos o tareas.
         Sin embargo, el mismo docente desde su formación y experiencia tiene las herramientas básicas para intencional mejor sus actividades a partir de estrategias que son propias de la educación física o del movimiento humano.



















EDUCACION FISICA:
Es un proceso sistemático que trata de educar al individuo a través del movimiento y sus peculiaridades poniendo enpractica una serie de ejercicios que se logran mediante el ejercicio físico muscular.

MEDIOS DE LA EDUCACION FISICA:
Aptitud física:
- Capacidad aeróbica.
- Potencia anaeróbica.
- Flexibilidad
- velocidad
- Fuerza Muscular
-Potencia Muscular
- Coordinación
- Agilidad
- Resistencia
- pulso
Los deportes se Clasifican en:
Deporte colectivo:
- Básquetbol.
- Voleibol
- Futbolito...