La Educacion Fisica

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REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
Universidad de oriente núcleo bolívar
Asignatura educación física


Lcdo.: Bachilleres: Manuel Sánchez Dietter García, 20.310.155, sección 04Rebeca muñoz, 21.263.537, sección 04
Yoleannys Calzadilla, 22.831.398, sección 04Ciudad BolívarINDICE
CONTENIDO: PAG:
* Introducción 3

* La educación física
Historia 4/5

* La Resistencia
Tipos de resistencia6

* Contracción muscular
Tipos de contracción muscular
Velocidad
Agilidad
Métodos de entrenamientos de la agilidad 7/8

* Combinación
Coordinación
Pulso
Toma de pulso9

* Como se mide el pulso
Pulsaciones 10/11

* Errores en las tomas de pulsaciones según el tiempo 12

* Conclusión 13

* Bibliografía14

Introducción
La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglasbeneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por muchos, sin embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus períodos de auge y regresión.
La práctica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite, deportistas de alto rendimiento, gente joven, etc. Todo ser humano puede y debería realizar algunaactividad deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades físicas. Por supuesto que previo a ese paso, obligatoriamente debemos consultar a un médico, se tenga la edad que se tenga, quien determinará, luego de los chequeos de práctica, que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo que teníamos en mente efectuar es recomendable o no.3
La educación física es la educación que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano....