La Emocion
Páginas: 2 (303 palabras)
Publicado: 12 de abril de 2012
1. ¿QUE ES LA EMOCION?
La emoción es una respuesta inmediata del organismo que le informa del grado de favorabilidad de un estímulo o situación. Si la situación le parece favorecer su supervivencia,experimenta una emoción positiva (alegría, satisfacción, deseo, paz, etc.) y sino, experimenta una emoción negativa (tristeza, desilusión, pena, angustia, etc.). De esta forma, los organismos vivosdisponen del mecanismo de la emoción para orientarse, a modo de brújula, en cada situación, buscando aquellas situaciones que son favorables a su supervivencia (son las que producen emocionespositivas) y alejándoles de las negativas para su supervivencia (que producen emociones negativas).
2. ¿QUE ELEMENTOS FORMAN LA INTELIGENCIA EMOSIONAL?
Es la capacidad de reconocer sentimientos propiosy ajenos.
a).- Autoconciencia. Es tener la habilidad de reconocer y entender las emociones propias y el estado de ánimo.
b).- Autorregulación. Es la capacidad de poder controlar los impulsos y lasemociones de una forma asertiva para poder evitar vivir a merced de los impulsos más primarios.
c).- Motivación. Falta de motivación se traduce en, cansancio, aburrimiento, rutina, etc. Si haymotivación para hacer las cosas se convierte en MOTOR para vivir.
d).- Empatía. Es la capacidad de ponerse en lugar de otra persona.
e).- Habilidades Sociales. Relaciones interpersonales.
3. ¿COMODESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
LA EMOCION ES:
ORGANICA
ADAPTATIVA Y FUNCIONAL
SOBREVIENE REPENTINAMENTE
CLASIFICADAS DE 3-5 O 6
SE ACTIVA POR LAS IMPRESIONES GRABADAS EN EL CEREBRO.COMO DESARROLLARLA
TRABAJAR EN EL AUTOCONOCIMIENTO, ESCUCHA TU CUERPO PARA VER DONDE SE ESTA GENERANDO LA EMOCION.
EMPATIA: PONERSE EN EL LUGAR DEL OTRO OBJETIVAMENTE.
MANEJAR REACCIONESEMOCIONALES (MODIFICAR LA QUIMICA, DARLE TIEMPO SIN SACAR CONCLUSIONES)
DESARROLLAR ACEPTACION INCONDISIONAL DE SI MISMOS Y DE LOS DEMAS.
APRENDER DISTINTOS TIPOS DE SITUACIONES Y QUE CADA UAN EXIGIRA...
La emoción es una respuesta inmediata del organismo que le informa del grado de favorabilidad de un estímulo o situación. Si la situación le parece favorecer su supervivencia,experimenta una emoción positiva (alegría, satisfacción, deseo, paz, etc.) y sino, experimenta una emoción negativa (tristeza, desilusión, pena, angustia, etc.). De esta forma, los organismos vivosdisponen del mecanismo de la emoción para orientarse, a modo de brújula, en cada situación, buscando aquellas situaciones que son favorables a su supervivencia (son las que producen emocionespositivas) y alejándoles de las negativas para su supervivencia (que producen emociones negativas).
2. ¿QUE ELEMENTOS FORMAN LA INTELIGENCIA EMOSIONAL?
Es la capacidad de reconocer sentimientos propiosy ajenos.
a).- Autoconciencia. Es tener la habilidad de reconocer y entender las emociones propias y el estado de ánimo.
b).- Autorregulación. Es la capacidad de poder controlar los impulsos y lasemociones de una forma asertiva para poder evitar vivir a merced de los impulsos más primarios.
c).- Motivación. Falta de motivación se traduce en, cansancio, aburrimiento, rutina, etc. Si haymotivación para hacer las cosas se convierte en MOTOR para vivir.
d).- Empatía. Es la capacidad de ponerse en lugar de otra persona.
e).- Habilidades Sociales. Relaciones interpersonales.
3. ¿COMODESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
LA EMOCION ES:
ORGANICA
ADAPTATIVA Y FUNCIONAL
SOBREVIENE REPENTINAMENTE
CLASIFICADAS DE 3-5 O 6
SE ACTIVA POR LAS IMPRESIONES GRABADAS EN EL CEREBRO.COMO DESARROLLARLA
TRABAJAR EN EL AUTOCONOCIMIENTO, ESCUCHA TU CUERPO PARA VER DONDE SE ESTA GENERANDO LA EMOCION.
EMPATIA: PONERSE EN EL LUGAR DEL OTRO OBJETIVAMENTE.
MANEJAR REACCIONESEMOCIONALES (MODIFICAR LA QUIMICA, DARLE TIEMPO SIN SACAR CONCLUSIONES)
DESARROLLAR ACEPTACION INCONDISIONAL DE SI MISMOS Y DE LOS DEMAS.
APRENDER DISTINTOS TIPOS DE SITUACIONES Y QUE CADA UAN EXIGIRA...
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