la fisica

la educación física es una disciplina de caracter

Es una disciplina de carácter pedagógico que tiene como medio a los deportes y que se conjugan con actividades físicorecreativas para desarrollar armónicamente las capacidades y habilidades del individuo, y que permitirán un mejor desenvolvimiento en su vida diaria ayuda a la eficiencia del movimientodesde las simples habilidades motrices hasta las más complicadas, propiciando y conservando el equilibrio de la capacidad funcional del educando.  La educación física además derelacionarse con la educación también esta relacionada con las ciencias de la salud y es practicado de manera voluntaria y la cual tiene como propósito el desarrollo de personas sanas enel área física, mental, emocional y social..
A través de la educación física se le enseña al niño a conocer su aspecto corporal, a ser autónomo en sus movimientos, a realizarejercicios en su vida diaria que lo guiaran a una vida sana, le inculcará los hábitos de higiene así como también querer a la naturaleza.
"La educación física es la disciplina pedagógicaque mediante la actividad física, tiende a la eficiencia del movimiento desde las habilidades motrices más simples hasta las más complicadas, con la finalidad de propiciar yconservar el equilibrio de la capacidad funcional del educando."
La educación física es ante todo una educación, no un adiestramiento corporal, ya que no solo atañe al cuerpo, sinotambién a la persona pues por este medio lo que se pretende en el ser humano, es el enriquecimiento integral de él mismo.

Resistencia fisica



Es la capacidad de realizar unejercicio físico durante el mayor tiempo posible. Depende principalmente del buen funcionamiento del corazón, de los pulmones, del sistema locomotor y del grado de entrenamiento.