La fruta del siglo XXI

ARANDANO
¿Qué es?
El arándano es una planta. La fruta madura seca y las hojas secas se utilizan para hacer los medicamentos.
El arándano se usa para mejorar la vista, incluyendo la visión nocturna. De hecho, durante la Segunda Guerra Mundial, los pilotos Británicos en la Fuerza Aérea Real comían mermelada de arándano para mejorar su visión nocturna pero investigaciones posteriores demostraronque probablemente eso no les sirvió de ayuda. El arándano se usa también para el tratamiento de afecciones oculares tales como las cataratas y trastornos de la retina.
Algunas personas usan el arándano para afecciones del corazón y los vasos sanguíneos incluyendo el endurecimiento de las arterias (arterioesclerosis), las venas varicosas, la disminución dell flujo de sangre en las venas y eldolor de pecho.
El arándano se usa también para el síndrome de fatiga crónica (SFC), los hemorroides, la diabetes, la osteoartritis, la gota, las infecciones a la piel, los desordenes gastrointestinales (GI), las enfermedades renales y las infecciones del tracto urinario (ITUs).
A veces se aplica directamente en el interior de la boca para dolores leves en la boca y la garganta.
¿Qué tan efectivoes?
Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.
La clasificación de la eficacia para esteproducto es la siguiente:
Posiblemente eficaz para...
Problemas con la retina de los ojos en las personas con diabetes o presión arterial alta. Los estudios de investigación se llevaron a cabo con un producto que tenía una gran concentración de las sustancias químicas presentes en el arándano que parecen ser las responsables de mejorar la circulación de la sangre.
Posiblemente ineficaz para...Mejorar la visión nocturna. Hay resultados contradictorios acerca de la eficacia del arándano para mejorar la visión nocturna. Sin embargo, el peso de la evidencia sugiere que el arándano no es eficaz para mejorar la visión nocturna.
Insuficiente evidencia para hacer una determinación para...El dolor de pecho (angina).
Las venas varicosas.
Las cataratas.
El endurecimiento de las arterias(arterioesclerosis).
La diabetes.
La artritis (osteoartritis).
La gota.
Los problemas de la piel.
Las hemorroides.
Los problemas del tracto urinario.
El síndrome de fatiga crónica.
Otras afecciones.
Se necesita más evidencia para evaluar la eficacia del arándano para estos usos.
¿Cómo funciona?
El arándano contiene sustancias químicas llamadas taninos que pueden ayudar a mejorar la diarrea ytambién la irritación de la boca y garganta al disminuir la hinchazón (inflamación). Hay algunas pruebas de que las sustancias químicas que se encuentran presentes en las hojas de arándano pueden ayudar a bajar los niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Algunos investigadores piensan que sustancias químicas llamadas flavonoides en la hojas del arándano pueden mejorar la circulación en personascon diabetes. Problemas de la circulación pueden producir daño en la retina de los ojos.
¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?
La fruta madura y seca del arándano PROBABLEMENTE ES SEGURA para la mayoría de las personas cuando se come en las cantidades típicamente presentes en las comidas. Los productos de la fruta del arándano, tales como los polvos o extractos, parecen también serseguros para la mayor parte de la gente.
Si se toma en dosis altas o por un largo tiempo, la hoja de arándano POSIBLEMENTE NO ES SEGURA para la mayoría de las personas. Si usted tiene diabetes, tenga en mente que la hoja de arándano podría bajar el nivel de azúcar en la sangre. Controle de cerca el nivel de azúcar en su sangre.
Advertencias y precauciones especiales:
Embarazo y lactancia: No se...