la gran estafa calentamiento global

 DOCUMENTO ERGONOMÍA

El trabajo de pie ocasiona una sobrecarga de los músculos de las piernas, los hombros y la espalda. Para eliminar la sensación de cansancio debe alternarse con posturas demovimiento o sentado.
Para evitar posturas inadecuadas se considerarán que los mecanismos de
Accionamiento y control de las herramientas estén dentro del área de trabajo, y que la altura delplano de trabajo sea el adecuado, en función del tipo de actividad a realizar.

Efecto en la salud
.-
Dificultad en la circulación de la sangre en las piernas. Posible aparición de
varices.2.- Fatiga de los músculos.
3.- Comprensión de las estructuras óseas, sobre todo, en la zona lumbar.
4.- Dolores de espalda

MEDIDAS PREVENTIVAS
Adaptar a la altura del plano de trabajo lasdimensiones del individuo evitando la inclinación del tronco y la elevación de los brazos que en tareas ordinarias tendrán un ángulo de 90º.
Mantenerse estirado y recto. Situarse con los hombroshacia atrás, la cabeza arriba y la pelvis hacia delante.
Colocar un pie en lugar elevado si se está largo tiempo en un sitio y cambiar de pie periódicamente.
Evitar la inclinación del tronco.Realizar pausas en el trabajo para cambiar de postura. RECOMENDACIONES
Si un trabajo debe realizarse de pie, se debe facilitar al trabajador un asiento o
taburete para que pueda sentarse a intervalosperiódicos.
Se debe trabajar con los brazos a lo largo del cuerpo y sin tener que encorvarse ni
girar la espalda excesivamente.
Es recomendable que los zapatos de tacón alto, si se va a estarmucho tiempo de pie
o caminando, se eviten. Un zapato completamente plano, sin ningún tacón, tampoco
es lo ideal, especialmente si existen problemas de rodilla. Un tacón de 1,5 a 3 cm.
Lasuperficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas de los trabajadores
y las distintas tareas que deban realizar.
Si la superficie de trabajo no es ajustable, hay que facilitar un pedestal...