la importancia de beber agua

Cual Es La Importancia De Beber Agua.
El mecanismo de la sed es tan débil que con frecuencia l 37% de los seres humanos lo confunde con hambre.
El beber un mínimo de 8 vasos al día disminuye elriesgo de cáncer de colon en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79%.

Esto no es opcional, de acuerdo con los expertos, si queremos que nuestro cerebro funcione de unamanera óptima, ya que el 90% del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua y es el principal vehículo de las transmisiones electroquímicas.

Si el color de tu orina No es de un amarillo pálido,o mejor aun, transparente, No estas ingiriendo suficiente agua al día.(esto no se aplica si estas tomando vitaminas del complejo B, que producen un natural color amarillo).

Aquí hay variosproblemas que son resueltos con la debida cantidad de agua diaria:

#1- Tira los antiacidos y cura la acidez estomacal.
#2- El agua puede prevenir y curar la artritis.
#3- Dolor de espalda.
#4- Anginade pecho.
#5- Migraña.
#6- Colitis.
#6- Astma
#7- Presión sanguínea
#8- Diabetes tipo II o de adultos.
#9- Colesterol en la sangre
#10- Depresión. 
tiene una gran importancia ya que:
depuratus toxinas
hace que tus riñones funcionen mejor
evita la retención de líquidos
lo aconsejable es beber 2 litros por día además de las infusiones que consumas
Tomar agua es importante para lasalud, ya que te limpia, te mantiene hidratado y hace que tu piel luzca hermosa.
Este líquido vital es esencial para nosotros ya que participa en el funcionamiento de todos los órganos y sistemas delcuerpo, esto se debe a que nuestro cuerpo está compuesto por más de 60% de agua.
Incluso dicen por ahí que una persona puede vivir sin comer pero sin tomar agua no.
Este proceso de tomar agua se lellama hidratación y cada quien tiene diferentes necesidades por ejemplo los niños, los ancianos, los deportistas y quienes padecen por ejemplo de diarrea, fiebre, vómito, etc. pueden deshidratarse...