La importancia de la autoeficiencia

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La importancia de la Autoeficiencia

En 1977 Albert Bandura publico su articulo “Self-efficacy: Toward a Unifying Theory of Behavioral Change” (Autoeficacia: hacia una teoría unificada en el cambioconductual), donde identifico un aspecto muy importante de cómo los seres humanos se comportan: que las personas crean y desarrollan sus autopercepciones acerca de su capacidad, mismas que seconvierten en los medios por los cuales siguen sus metas, y controlan lo que ellos son capaces de hacer para controlar, a su vez, su propio ambiente.

También propone que todos los seres humanos poseen unsistema interno que les capacitan para ejercer control sobre sus sentimientos, pensamientos, conductas, etc. Haci con esto la gente interpreta los resultados de sus acciones y realiza un cambio en suambiente, creencias personales, etc. a esto el lo llama determinismo reciproco; que es la triada de conducta, ambiente-pensamiento, que quiere decir esto? Que existe una interrelación reciproca que seobtiene de una misma influencia sobre el cual el dicho sujeto tuvo sus consecuencias, el hombre no solo es capas de reaccionar en su ambiente si no modificarlo para acoplarse mejor.

Las creenciasde la gente pueden ser influenciadas por diferentes fuentes principales pueden llegar a afectar su autoeficiencia como: experiencias del dominio que al ver a gente similar a uno mismo te lleva arealizar algunas acciones, la persuasión social que puede llegar a tener mucho éxito en los estados emocionales y vulnerabilidad en las personas; la realidad es que hay muchos obstáculos, adversidades,reverses, frustraciones e injusticias en la vida y las personas, por eso se cree que se necesita un sólido sentido de la eficacia para mantener el optimismo y el éxito

Las creencias en la eficaciapersonal afecta las opciones de vida, calidad del funcionamiento, nivel de motivación y la vulnerabilidad al estrés y la depresión, por eso es necesario ser autosuficientes para poder modificar su...
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