La importancia del cerebro

NOTAS INTERESANTES:

REDES 78: EL CEREBRO NO BUSCA LA VERDAD SINO SOBREVIVIR

Al consciente no se le dan bien las multitareas, por ello es mejor concentrarse en una, y establecer pequeñas metas a corto plazo, o por día.

Y cuando estamos estresados o alterados emocionalmente, el consciente deja de funcionar y ya no pensamos en lo bien que nos caerían unas libras menos, por ello nos lanzamospor la comida chatarra, porque el inconsciente busca cambiar el estado de ánimo.

Cuando conocemos a otras personas todos acabamos asociandolas a un grupo social, es muy probable que tengamos una percepción sesgada de su comportamiento.

El miedo se genera en el sistema límbico, el llamado cerebro emocional, que comprende regiones como el hipocampo y la amígdala, esta región es la encargadade las emociones y es tan poderosa que consigue bloquear el resto de procesos cerebrales.

Nuestro cerebro se ha ido desarrollando utilizando unas redes muy básicas para la supervivencia, el miedo, el asco, la agresividad, los celos, el amor, quizas sin todas esas razones básicas, la humanidad no hubiera llegado hasta aqui. Sin el cerebro emocional, errariamos mucho más.

ENTREVISTA DE EDUARDOPUNSET CON BARRY SCHWARTZ (PORQUE MÁS, ES MENOS)

Eduard Punset:
Hablemos de las emociones, emociones básicas: orgullo, odio, ira, eh... felicidad, ya sabes...
emociones para las cuales tampoco hay ninguna enseñanza, sobre cómo manejarlas... Una de
las cosas que mencionabas antes es que el hecho de ser capaz de controlar tu propia vida, de
controlar tu comportamiento, de no dependerdemasiado de lo que hagan los demás, es una
fuente de felicidad. De lo contrario, es fuente de infelicidad, de infelicidad pura. Y en tus
publicaciones mencionas lo que llamamos la impotencia aprendida, es decir, cuando
realmente no tienes control. ¿Qué sucede entonces? ¿Cómo reacciona la gente cuando no
puede controlar su vida?
Barry Schwartz:
Si expones a.... originalmente fue con animales, peroes cierto en las personas...
Eduard Punset:
Con ratas...
Barry Schwartz:
... si las pones a situaciones en las que no pueden controlar cosas significativas que les están
ocurriendo, entonces se vuelven impotentes, se dan por vencidas, y luego, posteriormente,
incluso cuando pueden controlar, no lo intentan. Esto puede llevar a a la depresión clínica.
Entonces, se argumenta que un componentede la depresión clínica -el “No puedo salir de la
cama”, “No puedo decidir qué ponerme”, la depresión, la tristeza- es este sentimiento de
impotencia, de falta de control. Y ese es uno de los motivos por los cuales la gente piensa que
tener elección es tan importante, porque si las personas tienen elección, entonces tienen
control. Sabemos que las personas necesitan tener control y, ¿a qué sedebe? Mi propia
sospecha es que nacemos así. Hay algunas evidencias de que, empezando con bebés de dos o
tres meses, ser capaces de ejercer control y, en este caso, control sobre sus cuidadores es una
fuente de alegría. Y se ha visto en un juego con bebés, en el que cuando mueven sus cuerpos
de cierta manera, se enciende una luz y ellos sonríen y ríen y miran a la luz. En otro grupo de
bebésse enciende la misma luz, pero ellos no la controlan, simplemente se enciende. Éstos
pierden interés en un instante. De ahí deducimos que lo que les gusta a los bebés
controladores no es ver la luz, sino la evidencia de que “Yo hice que el mundo cambiara”,
“Algo que hice cambió el mundo”. Eso es lo que los excita. Y si eso se ve en bebés de tres
meses, entonces es muy probable que seabásico... es una parte básica de nuestro
equipamiento, que nos importe controlar el entorno en el que vivimos.

REVISTA REDES PARA LA CIENCIA ABRIL 2010

COMO TOMAMOS DECISIONES “GERG GIGERENZER” INSTITUTO MAX-PLANK

En mejor tener un buen motivo que muchos, es más facil decidir cuando se tiene menos información.

EDUARDO PUNSET: ¿Cómo es posible que las personas con menos información realicen...