La Inteligencia Emocional y Social

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA INTELIGENCIA SOCIAL

Cada vez que escuchaba acerca de la inteligencia emocional, lo relacionaba más al género femenino, ya que las mujeres tienen un gran componenteemocional en su personalidad, sin embargo, esta capacidad es propia del ser humano en general. En estos últimos tiempos, el saber manejar la inteligencia emocional, viene tomando mayor relevancia, yaque vivimos una época en donde el tiempo es un recurso escaso, las decisiones se deben tomar en plazos muy cortos, el nivel de stress es cada vez mayor sobre las personas que lideran equipos, y ladiversidad de problemas es casi infinita, por ello se requieren personas que sepan manejar esta capacidad de manera adecuada.
Según Goleman la emoción se refiere a un sentimiento, pensamiento o estadosicológico que las personas pueden experimentar; sin embargo, estas no se presentan con la misma frecuencia ni intensidad en todas las personas, lo cual hace complejo el poder definir el grado deinteligencia emocional que alguien pueda tener.
Existen muchas personas que no pueden controlar sus emociones, y esto les afecta de manera negativa en el desarrollo de sus actividades y también laposibilidad de seguir creciendo en lo profesional y también en lo personal. Es importante que estas personas, puedan comprender lo que se halla detrás de un sentimiento y aprendan a manejar las distintasemociones que se pueden manifestar en cualquier momento como la ira, la ansiedad, la tristeza u otras, con la finalidad de que estén en un estado mental ecuánime frente a una situación y puedan tomar lamejor decisión para lograr un objetivo o solución y no se arrepientan luego por las consecuencias negativas que esta decisión pueda tener en el futuro.
Es en la amígdala cerebral de donde partetodo, es la parte del cerebro que tiene forma de almendra y que se encarga de formar y almacenar memorias asociadas a sucesos emocionales, los cuales son fundamentales para la sobrevivencia del ser...