La mala alimentación
Páginas: 4 (904 palabras)
Publicado: 18 de junio de 2014
La mala alimentación
INTRODUCCIÓN:
En este capítulo trataremos los temas de la mala alimentación y la comida chatarra, lograremos explicar ¿ qué es? y ¿ qué daños pueden ocasionar a nuestroorganismo?. Así como también explicaremos por que los jóvenes prefieren este tipo de alimentos a pesar de saber que son malos hacia su salud.
Desarrollo
Retomando los datos que la Dra. NancyCuellar nos facilito, la mala alimentación se manifiesta cuando nuestro organismo no consume los alimentos adecuados que necesita a diario, y empieza a manifestar ciertas irregularidades tanto en elcrecimiento como en la función. A veces una mala alimentación no presenta síntomas, en otros casos ocasiona daños irreversibles (enfermedades cardiovasculares)
Los adolecentes, específicamente losalumnos del CCH ingieren comida chatarra. Algunos de los problemas que provoca la mala alimentación son: pérdida de masa muscular, cansancio excesivo, preocupación, enfermedades de la piel,descalcificación entre otras. El cansancio producto de una mala alimentación trae consigo problemas de tiroides y anemia. En un niño la mala alimentación puede impedir o detener su crecimiento.
Laalimentación, al no ser variada provoca un desequilibrio ya que no obtenemos los nutrientes necesarios para realizar nuestras actividades diarias. Lo mismo sucede con las personas que realizan muchaactividad física, ya que su dieta debe aportar las cantidades necesarias de energía, para no sufrir lesiones graves durante su actividad.
La mala alimentación puede estar relacionada con factoresemocionales o psicológicos provocando así trastornos alimenticios.
L as personas que desde pequeñas tienen una mala alimentación son más vulnerables a la mortalidad prematura.
2.2 Comidachatarra
De acuerdo con los expertos en nutrición Dra. Alejandra Martínez Contreras y el Dr. Andrés Castro Estrada1 la comida chatarra es aquella con un alto nivel de calorías, sodio, aceite,...
INTRODUCCIÓN:
En este capítulo trataremos los temas de la mala alimentación y la comida chatarra, lograremos explicar ¿ qué es? y ¿ qué daños pueden ocasionar a nuestroorganismo?. Así como también explicaremos por que los jóvenes prefieren este tipo de alimentos a pesar de saber que son malos hacia su salud.
Desarrollo
Retomando los datos que la Dra. NancyCuellar nos facilito, la mala alimentación se manifiesta cuando nuestro organismo no consume los alimentos adecuados que necesita a diario, y empieza a manifestar ciertas irregularidades tanto en elcrecimiento como en la función. A veces una mala alimentación no presenta síntomas, en otros casos ocasiona daños irreversibles (enfermedades cardiovasculares)
Los adolecentes, específicamente losalumnos del CCH ingieren comida chatarra. Algunos de los problemas que provoca la mala alimentación son: pérdida de masa muscular, cansancio excesivo, preocupación, enfermedades de la piel,descalcificación entre otras. El cansancio producto de una mala alimentación trae consigo problemas de tiroides y anemia. En un niño la mala alimentación puede impedir o detener su crecimiento.
Laalimentación, al no ser variada provoca un desequilibrio ya que no obtenemos los nutrientes necesarios para realizar nuestras actividades diarias. Lo mismo sucede con las personas que realizan muchaactividad física, ya que su dieta debe aportar las cantidades necesarias de energía, para no sufrir lesiones graves durante su actividad.
La mala alimentación puede estar relacionada con factoresemocionales o psicológicos provocando así trastornos alimenticios.
L as personas que desde pequeñas tienen una mala alimentación son más vulnerables a la mortalidad prematura.
2.2 Comidachatarra
De acuerdo con los expertos en nutrición Dra. Alejandra Martínez Contreras y el Dr. Andrés Castro Estrada1 la comida chatarra es aquella con un alto nivel de calorías, sodio, aceite,...
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