La recreación en la tercera edad

LA RECREACIÒN EN LA TERCERA EDAD

POR QUÉ. El juego en tercera edad cumple una función social y cultural, ya que permite sentir el placer de compartir una actividad común, satisfacer los ideales de expresión y de socialización. También lleva a la obtención de placer y bienestar corporal y mental.
Mediante el juego se efectúa, en muchas oportunidades, la transmisión cultural degeneración en generación, favoreciendo con su práctica el entendimiento intergeneracional cuando se crean los espacios de participación de padre - hijo - abuelo.
El juego, en la tercera edad, es un importante agente socializador, que permite la interacción con los otros, disfrutar de actividades grupales y motivar el actuar de cada uno. Como docentes debemos presentar a la recreación como unaalternativa en la adaptación del proceso de envejecimiento teniendo en cuenta las necesidades e intereses de la población anciana y respetando los cambios que puedan darse en el ámbito biológico, psicológico y social para una vejez feliz y productiva.

Ocio y recreación en el adulto mayor

El ocio y la recreación, en el adulto mayor, han de entenderse y apreciarse como algo más allá de losimplemente personal, en cuanto al empleo del tiempo libre ha de verse más bien como una acción que proyectada desde lo social puede crear las condiciones que faciliten la elevación de la calidad de vida de estas personas, y contribuya al desarrollo de estilos de vida más saludables y autónomos a esta edad.
Un enfoque simplista del ocio y de la recreación en la tercera edad, nos llevaría a considerarlascomo una mera opción individual del tiempo libre, y dejaríamos de apreciar su carácter desarrollador, por los niveles de participación y de actualización que pueden generar; sobre todo si se les considera como recurso potenciador, herramientas de acción social que permiten elevar el bienestar y la calidad de vida de las personas de la tercera edad. Los sujetos que envejecen adecuadamente utilizany disfrutan de todas las posibilidades que existen en su entorno social y en sus propias personas, y están preparados para aceptar, sin claudicar, las propias limitaciones, la disminución de sus fuerzas y la necesidad de recibir algún tipo de ayuda; pero no renuncian a mantener, dentro de rangos razonables y posibles, determinados niveles de independencia y autodeterminación.
En la tercera edad,la actividad física-intelectual y el interés por el entorno canalizadas a través de actividades de recreación y ocio productivo, favorecen el bienestar y la calidad de vida de los individuos.
PARA QUÉ. El ocio y la recreación, desde esta visión, resultan generadores de beneficios múltiples para las personas de la tercera edad, entre ellos podemos mencionar los siguientes:
• Potenciar lacreatividad y la capacidad estética y artística
• Favorecer el mantenimiento de un funcionamiento psicomotriz adecuado
• Fomentar los contactos interpersonales y la integración social
• Mantener, en cierto nivel, las capacidades productivas
• Hacer frente a las disminuciones y limitaciones físicas
• Mantener equilibrio, flexibilidad y expresividad corporal
• Servir como medio de distensióny enfrentamiento activo al estrés y las tensiones propias de esta etapa de la vida
• Contribuir al mantenimiento del sentimiento de utilidad y autoestima personal
• Fomentar la creatividad y productividad en el uso del tiempo libre
• Mantener o desarrollar la capacidad del disfrute lúdico y la apertura hacia nuevos intereses y formas de actividades
• Fomentar la comunicación, la amistad yel establecimiento de relaciones interpersonales ricas y variadas
• Propiciar el bienestar y la satisfacción personal
CÓMO. Las modalidades de recreación que pueden ser instrumentadas, dejando siempre abierta la opción de libre elección, serían:
• Recreación artística y cultural
• Recreación deportiva
• Recreación pedagógica
• Recreación ambiental
• Recreación comunitaria
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