La Salud Esta En Tus Manos

17-11-2012
LYSANDRO RAFAEL TEXCA GARCIA JHONNY MMENDOZA GRANADA OMAR LOPEZ HUELITL |
| ¿Por qué LOS NIÑOS DE PRIMARIA DEBEN CUIDAR LO QUE COMEN Y BEBEN? |

| ¿Por qué LOS NIÑOS DE PRIMARIADEBEN CUIDAR LO QUE COMEN Y BEBEN? |

INTRODUCCION

ALREDEDOR DEL MUNDO MUCHAS NACIONES DE PRIMER MUNDO Y EN VÍAS DE DESARROLLO SE VE INMERSOS EN UNA PROBLEMÁTICA EN COMÚN, COMO SON NUTRICIÓN YSALUD, MÉXICO ES UNO MÁS QUE SE VE INMERSO EN LA YA MENCIONADO.
LOS INVESTIGADORES ANALIZAREMOS Y DAREMOS ALGUNAS RECOMENDACIONES DEL PORQUE LOS NIÑOS DE PRIMARIA DEBERÍANCUIDAR LO QUE COMEN Y BEBEN, YA QUE UNA ALIMENTACIÓN CORRECTA ES IMPORTANTE PARA TENER BUENA SALUD Y AYUDAR QUE LOS NIÑOS PUEDAN CRECER Y DESARROLLARSE ADECUADAMENTE, PERO TAMBIÉN ES IMPORTANTE CUIDAR LOQUE TOMAN, YA QUE TANTO LAS BEBIDAS, AL IGUAL QUE LAS COMIDAS POSEEN CALORÍAS, QUE MUCHAS VECES SUELEN SER “CALORÍAS VACÍAS” (APORTAN ENERGÍA PERO NO CONTIENEN VITAMINAS NI MINERALES), POR LO QUEGENERA EL AUMENTAN DE PESO SIN APORTAR NUTRIMENTOS.
LA COMIDA DA ENERGÍA A NUESTROS CUERPOS Y NOS AYUDA A APRENDER Y RAZONAR ADECUADAMENTE, NOS PROTEGE CONTRA LAS INFECCIONES Y OTROS PROBLEMAS DESALUD, PERMITE A LOS MÚSCULOS Y ÓRGANOS INTERNOS DEL CUERPO FUNCIONAR CORRECTAMENTE, EMBELLECE Y FORTALECE NUESTRA PIEL, PELO Y DIENTES. SIN EMBARGO, NO TODOS LOS ALIMENTOS MEJORAN NUESTRA SALUD. LOSALIMENTOS PROCESADOS EN LOS QUE DEPENDEMOS MUCHOS DE NOSOTROS EN LA ACTUALIDAD CONTIENEN DEMASIADA SAL, GRASAS Y AZÚCAR. ESTOS ALIMENTOS EXCESIVAMENTE PROCESADOS PUEDEN CAUSAR O EMPEORAR LOS PROBLEMAS DESALUD.
TAL VEZ TE PAREZCA EXCESIVA Y HASTA ILÓGICA PORQUE NUESTRAS REALIDADES SON DIFERENTES; PROBABLEMENTE ERES DE LOS QUE AFIRMAN ¡NO TOMO AGUA PORQUE NO ME GUSTA SU SABOR Y ME OXIDO! EXISTE LACREENCIA DE QUE LOS REFRESCOS, AGUA SABORIZADAS Y JUGOS SUSTITUYEN EL CONSUMO IDÓNEO DE AGUA SIMPLE, AUNQUE NO LO CREAS, DE LA HIDRATACIÓN DEPENDE EL BUEN FUNCIONAMIENTO DE TU ORGANISMO, NO SÓLO...