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ARTROSIS: SU PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO NATURAL

La artrosis es una enfermedad que afecta a las articulaciones y a los huesos, consistente en un desgaste del cartílago protector. Puede aparecer inflamación, dolor y a veces incapacidad. Afecta sobre todo a articulaciones como la rodilla, tobillo, cadera, columna.
Se puede tratar mediante con un régimen especial de alimentación, y es que  a través de una mala nutrición se depositan toxinas en la sangre, estas  dan lugar al ácido úrico, piedras en vesícula y en riñón y posteriormente depósitos del ácido en las articulaciones.

ALIMENTACIÓN:
Consistirá en tomar patatas, cereales integrales (arroz, avena, trigo) frutas, hortalizas, verduras, clara de huevo, miel, frutos secos, semillas, sojas y derivados, legumbres, pan integral, ajo,sal marina, leches vegetales: soja, almendras, arroz, avena, especias, lácteos naturales, algas. No se deben consumir proteínas en exceso por la formación del ácido úrico (carne, pescado, huevo, lácteos y derivados).
Evitar lácteos de larga conservación, alcohol, café, bebidas con gas, tabaco, mariscos, vísceras, embutidos, carnes, quesos en exceso, azúcar blanca, arroz blanco o descascarilladoo harina blanca.
Es recomendable los zumos (jugos) crudos, licuados de patatas o repollo o zanahoria o apio, siempre bien ensalivados que se pueden añadir a la sopa justo antes de tomarla.

EMPLASTOS:
Poner a días alternos, repollo (pasarle un rodillo de madera para aplastarle un poco) y arcilla mojada con infusión de cola de caballo. Poner siempre por la noche con un trapo calentito de lanay una venda elástica para que no se caiga. Retirarlo por la mañana.

Plantas de uso interno:
Receta:
hojas de abedul 10 gramos
hipérico o hierba de San Juan 15 gramos
diente de león 15 gramos
hojas de fresno 15 gramos
agracejo 15 gramos
se mezclan todas y se echa una cucharada sopera por taza de infusión, se toman tres tazas al día, después de las comidas.

Cola de caballo: calcificalos huesos por su contenido en sílice, refuerza el hígado y depura la sangre, echar un puñado en un litro de agua hirviendo, dejar reposar, colar y beber durante el día.
Las siguientes plantas se pueden tomar tambien, todas mejoran la artrosis:

Vara de oro: drenadora renal

Diente de León: drenador hepático y renal

Ortiga blanca: desintoxicante

Muérdago: Shimposan (laboratoriobioforce) Se puede tomar internamente y se puede utilizar para dar masajes en la zona afectada.

Harpagofito o garra del diablo: antinflamatorio

Vayas de enebro: masticar dos o tres antes de las comidas

VITAMINAS: Todas las vitaminas que vamos a nombrar a continuación son para la remineralización del hueso.

Vitamina A: Coles, zanahorias, nabos, patatas, perejil, calabaza, albaricoques,melones, algas, hígado pescado y vaca, yema de huevos lácteos.

Vitamina D: Incrementa la absorción intestinal del calcio y el fósforo, aumenta la calcificación porque favorece los depósitos de fosfato cálcico. Esta en los pescados azules (salmón, aceite de hígado de bacalao). Para que el propio organismo sintetice esta vitamina es necesario tomar media hora de sol al día y mejor en traje de baño, sincristales de por medio.

Vitamina F: Se encuentra en pescados azules, hojas verdes de los vegetales (acelgas, espinacas, lechuga, apio, etc), aceites vegetales en general, aceites de onagra, semillas de lino.

Vitamina B 2 (o riboflavina): En levadura de cerveza, germen de los cereales, arroz integral, hortalizas verdes, frutas.

Vitamina C: Está en todas las frutas y verduras,especialmente si están crudas: brecol, escaramujo, patata, coliflor, col de Bruselas, acerolas, naranjas, limón, pomelos, espinacas, cereza, papaya, piña, plátano, melón, fresa, pimiento rojo y verde, tomate. Es importante saber que esta vitamina se muere pasada una hora de haber exprimido el jugo por lo que debe consumirse nada más hacerse.
Ayuda la fijación del calcio en huesos, minerales necesarios,...