La Timidez
Páginas: 2 (273 palabras)
Publicado: 26 de junio de 2012
Que es la timidez?
La timidez es una emoción que afecta cómo siente y se comporta una persona cuando está con otros. La timidez hace que nos sintamosincómodos, cohibidos, asustados, nerviosos o inseguros ante los demás. La timidez también puede ir acompañada de sensaciones corporales, como ponerse colorado,temblar o quedarse sin habla o sin respiración.
La timidez es la sensación opuesta a sentirse cómodo entre otros. Cuando una persona siente timidez es posible quedude en decir o hacer algo porque se siente insegura y no está preparada para que los demás noten su presencia.
Porque hay personas timidas?
La timidezes, en parte, producto de los genes que una persona ha heredado. Tambien depende de los comportamientos que hemos aprendido, la manera en que las personasreaccionan ante la timidez y las experiencias.
Como vencer la timidez?
1. Reconoce tu miedo y acéptalo como algo propio y personal. No intentes sacarlo de ti.No lo conseguirás. Lo mejor es asimilar que te ocurre.
2. Habla sobre tu miedo y compártelo con los demás, es la forma de habituarte a que es unacaracterística tuya y a tratarla con normalidad.
3. Pídele a alguien que te ayude y te dé apoyo, que funcione como observador, más tarde podrá decirte si lo hiciste bien ono.
4. Actúa conservando la conciencia de este ideal, de esta anticipación positiva y del apoyo de la persona que te está ayudando.
5. Intenta expresar lasemociones que te provoca el miedo en voz alta y a otras personas. Al hablarlo, se separa de ti y podrás ser más objetivo a la hora de analizarlo.
- YMD
La timidez es una emoción que afecta cómo siente y se comporta una persona cuando está con otros. La timidez hace que nos sintamosincómodos, cohibidos, asustados, nerviosos o inseguros ante los demás. La timidez también puede ir acompañada de sensaciones corporales, como ponerse colorado,temblar o quedarse sin habla o sin respiración.
La timidez es la sensación opuesta a sentirse cómodo entre otros. Cuando una persona siente timidez es posible quedude en decir o hacer algo porque se siente insegura y no está preparada para que los demás noten su presencia.
Porque hay personas timidas?
La timidezes, en parte, producto de los genes que una persona ha heredado. Tambien depende de los comportamientos que hemos aprendido, la manera en que las personasreaccionan ante la timidez y las experiencias.
Como vencer la timidez?
1. Reconoce tu miedo y acéptalo como algo propio y personal. No intentes sacarlo de ti.No lo conseguirás. Lo mejor es asimilar que te ocurre.
2. Habla sobre tu miedo y compártelo con los demás, es la forma de habituarte a que es unacaracterística tuya y a tratarla con normalidad.
3. Pídele a alguien que te ayude y te dé apoyo, que funcione como observador, más tarde podrá decirte si lo hiciste bien ono.
4. Actúa conservando la conciencia de este ideal, de esta anticipación positiva y del apoyo de la persona que te está ayudando.
5. Intenta expresar lasemociones que te provoca el miedo en voz alta y a otras personas. Al hablarlo, se separa de ti y podrás ser más objetivo a la hora de analizarlo.
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