La Vida

ESTAR BIEN CON UNO MISMO Y CON LOS DEMÁS

Pedro Romero Terapeuta de Familia
"Estar bien con uno mismo" es el mayor deseo y la más importante tarea del hombre en esta vida, porque ello le permitesentirse válido para sí y para los demás. "Estar bien con uno mismo" requiere disfrutar de suficiente "salud psicoafectiva", que aporta los recursos suficientes para afrontar las circunstancias de lavida de un modo positivo y favorable a calidad humana de la persona, a la superación de las dificultades que tienden a entorpecerla y a la armonía con los demás. Para ello es necesario: 1ª. Querersecomo persona, es decir, ser amigo de uno mismo y sentirse capaz de razonar, resolver los conflictos personales, tomar decisiones, amar, tener ideales, comunicar a los demás lo mejor de sí mismo, y asísentirse válido, rasgo esencial de la autoestima. 2ª. Aceptarse como se es, limitado y contradictorio, como todo ser humano, pero con grandes posibilidades de superar deficiencias personales. Estacomprensión serena de sí mismo facilita la tarea de rectificar, mejorar y así de poder mirar al futuro con esperanza. 3ª. Con ello aprovechar la tarea de superación de las adversidades para aprendernuevas y más positivas pautas de comportamiento y actuación. 4ª. Tomar distancia de críticas y malentendidos, para reducir al máximo el daño emocional, controlar resentimientos y aprovechar la parte deverdad que puedan encubrir para mejorar la propia realidad personal. 5ª. Pensar por sí mismo sobre las diversas situaciones de la vida para poder gozar de criterio propio y personal, bien informado yformado, y expresarlo con claridad, sin miedo ni agresividad. 6ª. Aceptar y respetar a los demás, porque también ellos son importantes y dignos de ser tenidos en cuenta en sus opiniones y sentimientos,aunque no coincidan con los nuestros. Esto hace sentirse en armonía con nuestros semejantes. 7ª. Reconocer los propios errores con naturalidad, y no castigarse afectivamente por ellos. Por eso, hay...