Lactancia materna

La  Alimentación al seno materno 
 
Dra. Georgina Toussaint* 
       ¿En general, que importancia tiene para el ser humano la alimentación al pecho? 
       La leche humana contiene todos los nutrientes necesarios para proveer una adecuada  
nutrición durante el primer año de vida, por lo que la alimentación al pecho juega un papel  
fundamental en el crecimiento y desarrollo delindividuo. 
       ¿Qué ventajas tiene específicamente la leche humana para el recién nacido? 
       Entre las ventajas mas importantes están: el que contiene una alta capacidad protectora  
contra las infecciones, promueve con el tipo de succión que se realiza un adecuado desarrollo  
de los mecanismos de la deglución y masticación, las reacciones alérgicas son mínimas y  
cuando se realiza a libredemanda es decir cuando el niño "lo pide y no se lleva bajo  
un horario" se evitan problemas de sobrealimentación, como es en el caso del uso de otras  
leches en biberón.  
       Es importante mencionar que el ejercicio de la lactancia evita, en gran medida, las  
infecciones en comparación con el biberón, debido a que un alto porcentaje de los 5 millones  
de muertes anuales por diarreaen el mundo pueden estar relacionadas directa o   indirectamente con la preparación y la manipulación inadecuada de los alimentos que el niño ingiere por medio  del biberón.  
       Otra de las ventajas es que a través de la lactancia se facilita la relación de acercamiento o apego entre madre e hijo, por el contacto piel a piel, ojo a ojo, el sabor, etc. 
       ¿Que ventajas tiene elamamantamiento en la madre? 
       En primer término, por medio de los mecanismos hormonales ayuda a que el útero regrese a su tamaño normal, se tiene una menor incidencia de cáncer mamario y provee cierto control  
de la natalidad.  
       Por otro lado, se ha comprobado que las mujeres que amamantan recuperan mas  
 rápidamente el peso con el cual iniciaron su embarazo, siempre y cuando selleve una dieta  
 adecuada, es decir, ingerir una ración o comida mas al día con suficiente cantidad de líquido.  
       Desde el punto de vista afectivo se promueve la relación madre-hijo.  
 Otra de las ventajas es la facilidad de operación y que su costo es bajo al compararse con el  
 biberón. 
       ¿Todas las mujeres pueden lactar? 
       Si, todas las mujeres sanas pueden hacerloporque están capacitadas para ello, la cantidad  y calidad de la leche no depende del tamaño de los senos, sino de diferentes factores como el genético, así como de la frecuencia, duración e intensidad de las tetadas y aún en mujeres desnutridas, aunque la cantidad de leche que se produce es menor y algunos nutrimentos se encuentran disminuidos, siempre sera mejor que se alimente un poco más a lamadre que suspender la lactancia al niño, además del costo que implica la utilización de otras leches. 
        ¿Existen leches buenas y malas? 
       No, todas las leches son buenas. Existen varios mitos que hacen que las madres que  
amamantan tengan estas dudas. Se dice que la leche de los primeros días debe "cocerse" para dársela al niño, porque su color es amarillo, o bien que es "delgada,azul y transparente", por lo que "no sirve". Es importante saber que durante el desarrollo de la lactancia la leche humana  
tiene cambios que son normales.  
       Durante los primeros 10 días a la leche se le llama calostro; es de color amarillo y de  
consistencia densa, lo que se debe a las propias características de la leche, ya que es mas alta en ciertas proteínas que protegen alrecién nacido contra infecciones y con ciertas vitaminas.   
  La segunda etapa de la lactancia es entre los 10 a 30 días y se le llama leche de transición, que como su nombre lo indica, es el paso hacia la leche que se conoce como madura, la cual es delgada, azul y transparente. 
       ¿Cuál es el tiempo mínimo y máximo recomendado para dar pecho? 
       Según los expertos, el tiempo que es...