Lalo

Eje 4:

EDUCACIÓN FÍSICA PARA LA SALUD
La Organización Mundial de la Salud, ha definido a la salud como el estado de completo bienestar físico, mental y social.
Con esta definición, la idea deconsiderarla solamente como ausencia de enfermedad, es superada y se abre con ello la posibilidad para que distintas disciplinas, como la Educación Física orienten su acción formativa para contribuira la obtención de un estado favorable de salud del individuo. La Educación Física, como disciplina pedagógica, tiene una amplia gama de posibilidades, para contribuir al estado de bienestar físico,mental y social, específicamente por el carácter sistemático de las actividades físicas que propone, siempre respetuosas de los períodos biológicos, psicológicos y sociológicos de los educandos. Estarsano, representa para el individuo un buen funcionamiento de órganos y sistemas, que lo mantienen dispuesto para realizar sus actividades cotidianas, con mayor energía y menos tensiones. En lainfancia, el mantenimiento de la salud posibilita además, el que los procesos de crecimiento y desarrollo se den en mejores condiciones. Para estar sano, el organismo presenta necesidades de alimentación,considerada como la fuente de captación de nutrientes de donde el cuerpo obtiene la energía necesaria para su crecimiento y desarrollo. Así mismo, el niño necesita de higiene, ya que el conservarselimpio impide que los gérmenes alteren las partes del cuerpo que están expuestas a ellos, como es la piel, los ojos, las orejas, el cabello y los pies. El organismo sano, requiere también de descanso,como el sueño o el simple reposo, ambas actividades contribuyen a liberar tensiones y facilitan la concentración.
El ejercicio sistemático constituye una forma de descanso y fortalecimiento para eldesarrollo del alumno, el cual ayuda


a eliminar tensiones, fortalece la estructura ósea y muscular facilitando con ello la adopción de posturas adecuadas, la función respiratoria en sus diferentes...