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Elementos Químicos más Importantes para el Buen Funcionamiento del Cuerpo Humano...

Los seres humanos estamos compuestos por elementos químicos básicos.
Los elementos químicos presentes en el cuerpo humano son 26 que mencionaremos a continuación ordenados por su porcentaje de presencia en el Cuerpo Humano…

Oxígeno (O): 65%
• Este elemento está presente en el agua y casi todas lasmoléculas orgánicas. 
• Es necesario para la respiración.
• Esta en todos los líquidos y tejidos, los huesos, las proteínas.
Carbono (c): 18.5%
• Este elemento está presente en todas las moléculas orgánicas 
• Está en todas partes.
Hidrógeno (H): 9.5%
• Este elemento está presente en el agua, nutrientes, casi todas las moléculas orgánicas.
• Contribuye a la acidez cuando está cargadopositivamente.
• Esta en todos los líquidos y tejidos, los huesos, las proteínas.
Nitrógeno (N): 3.2%
• Este elemento está presente en las proteínas y ácidos nucleicos.
• Todos los líquidos y tejidos, las proteínas.
Calcio (CA): 1.5%
• Constituyente de los huesos y dientes. 
• Es necesario para los procesos de contracción muscular, coagulación sanguínea, movimientos intracelulares, liberación deneurotransmisores, etc.
• Esta en los pulmones, riñones, hígado, tiroides, cerebro, músculos, corazón, huesos.
Fósforo (P): 1.0%
• Este elemento está presente en los ácidos nucleicos y el ATP la molécula rica en energía clave del metabolismo celular; constituyente de huesos y dientes.
• Está en la orina, los huesos.
Potasio (K): 0.4%
• Es el catión más abundante en el interior de las células.
• Esnecesario para la conducción nerviosa y la contracción muscular.
• Esta en los enzimas.
Azufre (S): 0.3%
• Forma parte de muchas proteínas, especialmente las contráctiles.
Sodio (Na): 0.2%
• Es el catión más abundante en el medio extracelular.
• Es necesario para la conducción nerviosa y la contracción muscular.
• Esta en todos los líquidos y tejidos (en forma de sal)
Cloro (CI): 0.2%
•Es el anión más frecuente.
• Es necesario para mantener el balance de agua en la sangre y fluido intersticial.
• Esta en los líquidos corporales.
Magnesio (Mg): 0.1%
• Es necesario para que muchas enzimas funcionen correctamente.
• Esta en los pulmones, riñones, hígado, tiroides, cerebro, músculos, corazón.
Iodo (I): 0.1%
• Es vital para la producción de hormonas de la glándula tiroides.Hierro (Fe): 0.1
• Es el componente esencial de la hemoglobina y de algunas enzimas necesarias para la producción de ATP.
• Están en los enzimas.
Flúor (F): Trazas
• Este elemento está presente en los huesos, los dientes 



Aluminio (Al)
Boro (B)
Cromo (Cr)                
Cobalto (Co)            
Cobre (Cu)                .
Estaño (Sn)
Manganeso (Zn)
Molibdeno (Mo)
Selenio (Se)Silicio (Si)
Vanadio (Va)
Zinc (Zn)
Estos elementos se denominan oligoelementos por estar presentes                 en concentraciones mínimas.
IMPLICACIONES EN LA SALUD DE LOS METALES PESADOS
La mayoría de las personas no entran en contacto directo con el mercurio, pero están expuestos a pequeñas dosis continuas, dando lugar a un envenenamiento lento pero sostenido del cerebro. Con el pasode los años, se va alterando altera el juicio, el pensamiento racional, disminuye la memoria la estabilidad emocional.  Este metal tiene la desafortunada propiedad de pasar al feto durante el embarazo dejando secuelas a largo plazo en el niño, que incluyen la pérdida de memoria, disminución de las habilidades dellenguaje y otras complicaciones cognitivas. El mercurio se encuentra en cantidades peligrosas en pescados y mariscos, (resulta paradójico que se promueva la ingesta de estos animales por su contenido en Omega-3). También en el jarabe de maíz (HFCS) que se utiliza en la mayoría de alimentos procesados...