Las Emociones

¿QUÉ SON Y PORQUE SON IMPORTANTES LAS EMOCIONES SEGÚN LA TERAPIA GESTALT?


Las emociones anteriormente se les denomina de diversas formas, Perls (2012) las considera el centro de lapersonalidad, que antes se les llamaba el “alma”; en la actualidad: las emociones, los sentimientos, el espíritu.
En una sociedad industrializada donde la producción o el producto es lo que la mantienefuncionante pareciera que son una molestia que deben ser descargadas (quizá eliminadas).
Las emociones son los motores más importantes de nuestro comportamiento. Estas emociones son la energía básica(Perls, 2012).
Cuando se presenta una excitación básica estas se diferencia en una emoción, está excitación emocional moviliza a los músculos para que desarrollen una acción o movimiento. Todas lasemociones se expresan en el sistema muscular (Perls, 2012). .
Al presentar un disturbio (según lo denomina Perls) o un impedimento para que esta excitacion se movilice o se transforme en actividad sepresentará la angustia, es decir una excitación detenida.
Si la excitación no puede fluir en actividad a través del sistema motor, intentamos desensibilizar el sistema sensorial para reducir laexcitación. (Perls, 2012).
Para Perls (2012) el responsabilizarse de cada emoción, de cada momento que realizamos, de cada pensamiento que se tiene, y el deshacerse de la responsabilidad por cualquierotra persona implica una ganancia al establecerse una responsabilidad en relación con uno mismo y a la propia vida. El responsabilizarse de la propia vida y el ser ricos en experiencias yhabilidades son la misma cosa.
El responsabilizarse lejos está el concepto de obligación que comúnmente asociamos, Perls (2012) considera responsabilidad la capacidad de responder, la capacidad de tenerpensamientos, reacciones y emociones en determinadas situaciones. Es la capacidad de ser lo uno es (2012, p. 77).

Bibliografía.
Perls, F. (2012) Sueños y Existencias. Buenos Aires: 4 vientos....