LAVADO DE DIENTEES

HABITO HIGIENICO:
LAVADO DE DIENTES.

Unos dientes y
encías sanas
son esenciales
para la buena
salud general de
los niños.

Cuando los dientes no se cuidan
adecuadamente, pueden ocasionar
seriosproblemas tales como:
*Cavidades o Caries
*Gingivitis y sangrado
• *Inflamación de las encías

¿Qué son las Caries ?
La caries es la destrucción de la
estructura dentaria producida por un
conjunto debacterias que forman una
capa que se pega a la superficie del diente.
Esta capa se llama:
"Placa Bacteriana".

¿Qué hace la placa bacteriana?
La placa bacteriana, aprovecha los
residuos de alimentos yla saliva para
producir ácidos que dañan el esmalte. Si no es
tratada a tiempo, se prolonga hasta la pulpa
(parte interior del diente).

¿ Cómo prevenir enfermedades dentales?
• Cepillar por lomenos dos veces al día.
• Limpiar diariamente tus dientes con hilo
dental.
• Asistir regularmente al
dentista.
• Examinar periódicamente
tu boca.
• Establecer buenos hábitos
de alimentación.

Buenoshábitos alimenticios
•

Toma comidas variadas, como manzanas o zanahorias que al masticarlos
limpian o barren los dientes.

•

Evita los alimentos que dejan residuos sobre los dientes, como el pan o
lasgalletas.

•

Evita "picar" entre comidas. Los alimentos ingeridos a las horas de las
comidas, causan menos daños, ya que se segrega más saliva durante la
comida lo que ayuda a un mejor lavado de boca.•

Evita el consumo de alimentos con alto contenido de azúcar (chocolates,
caramelos, mermeladas, manjar, etc) porque producen más caries.

•

Consume una adecuada cantidad de leche y sus derivados,los que por su
contenido de calcio ayudan a mejorar la calidad de los dientes.

Recuerda…
¡Qué importante es cuidar nuestros dientes!
Tener una sonrisa saludable,
buen aliento, dientes sanos yfuertes, constribuyen a
mantener una buena apariencia,
mejorar la confianza y
autoestima.
¡Cuida tus dientes!

¿Como aprender a cepillarse los dientes?
La tarea del cepillado ha de realizarse de
manera...