lenguaje

CAPITULO 1
Introducción
Para la mayoría de la gente, la razón de fondo del miedo a hablar en público es el miedo al fracaso, al rechazo y a la humillación. No obstante, ese temor se puedesuperar. La preparación y la práctica son fundamentales para una presentación exitosa. No es un mito que se puede minimizar el estrés, la ansiedad, el pánico
El miedo: es una elevación temporal de alertadel sistema nervioso con tendencia a la huida. Cuando el miedo constituye un estado crónico de la persona, por incapacidad de realizar una huida, se llama ansiedad o estrés. en este caso puede llegar aproducir efectos dañinos en el organismo.
Manifestaciones fisiológicas: sudoración, temblores, palpitaciones fuertes en el corazón, dilatación pupilar, dificultad para respirar, perturbacionesgastrointestinales, dolores de cabeza, anorexia, tensión, insomnio.... hay una tendencia repetitiva, un patrón que exhibe el sujeto en cada situación.
Todos alguna vez hemos oído decir que el miedoescénico es algo natural, e incluso que resulta positivo para un orador y que hasta los más grandes oradores sufren de ansiedad o nerviosismo antes de comenzar un discurso, pero que gracias a la adrenalinaque nos produce el estrés de la situación, los sentidos se agudizan. Las típicas reacciones ocasionadas por el miedo son: Sudoración excesiva Temblor en la voz Olvido repentino de la informaciónBloqueos mentales Temblor en parte o todo el cuerpo
Ojos lagrimosos Ansiedad Urgencias urinarias innecesarias Muletillas de palabras Inseguridad por los resultados Sensación de humillación Desmotivaciónconstante Torpeza al caminar y manejar instrumentos Falta de concentración
En muchas ocasiones, estas exposiciones ante los grupos de personas son interpretadas como una oportunidad única para obtenervalor social o… para perderlo.

Un todo o nada por el cual serás juzgado, como los exámenes de nuestra vida infantil y juvenil. Sin embargo, nunca está bajo tu control lo que va a suceder en una...