Lesiones comunes en los deportistas

LESIONES DEPORTIVAS MÁS COMUNES
*

Patricia Tlatempa Sotelo
**Gonzalo Pérez Villalva

UNIVERSIDAD AUTÓNOMA

DEL ESTADO DE MÉXICO

La mayoría de las lesiones que son atribuidas a la práctica deportiva,
son en realidad la consecuencia de la repetición de prácticas
inadecuadas. Con el desarrollo que han adquirido las ciencias del
deporte, estos problemas son absolutamente previsibles yevitables. La
lesión deportiva puede resultar de dos circunstancias:
En la primera, hay un hecho traumático, ya sea un objeto o el mismo
cuerpo humano que hace de objeto por la velocidad que desarrolla,
chocando con otro cuerpo, con el suelo o con otro objeto. Esa es la
llamada lesión aguda, accidental, donde la colisión o el choque vence la
resistencia de los tejidos. A pesar de que lostejidos estén adaptados a
ese esfuerzo, la lesión es mucho mayor por la velocidad desarrollada
hasta el impacto.
En la segunda, la lesión deportiva crónica es la que tiene lugar por la
repetición de actividad deportiva que, sumada en el tiempo, va
produciendo en un organismo un microtraumatismo, que llega a vencer

LESIONES DEPORTIVAS
MÁS COMUNES

la resistencia del tejido como si fuerael gran impacto del choque de la
lesión aguda. La correcta denominación de este daño es "lesión por
sobrecarga", porque la carga de trabajo fue mayor a la que es capaz de
soportar un tejido determinado, llámese tendón, ligamento o músculo,
componentes todos ellos del aparato locomotor.
Las diferencias entre estas dos categorías de lesiones deportivas son
importantes. En la lesión deportivaaguda, se produce una rotura

PATRICIA TLATEMPA SOTELO
GONZALO PÉREZ VILLALVA

* Especialista en Medicina del Deporte, Maestría en Actividad Física y Salud, Coordinadora de la
Especialidad en Medicina del Deporte de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma del
Estado de México.
**

Cirujano Dentista, Especialista en Ortodoncia, Entrenador Certificado de KARATEDO, nivel 5 delSICCED, Subdirector Académico de la Dirección de Educación Física y Actividades Deportivas de la
U.A.E.M.

instantánea porque la fuerza es grande. En cambio, en la lesión crónica
el dolor aparece de repente y sin haber hecho aparentemente nada
fuera de lugar. Siempre es el exceso de fuerza sobre el tejido lo que

La gravedad de la lesión dependerá de la región afectada, por lo que eltratamiento puede variar posterior a la valoración del tipo de herida,

produce la lesión.

gravedad y complicaciones que se presenten, se deberá proceder a la
aplicación de los primeros auxilios, teniendo como base las siguientes

Cualquier tipo de lesión para el deportista es importante, porque no le

acciones:

permite desarrollar su rendimiento máximo, para lo cual trabajó undeterminado tiempo. En muchas ocasiones las lesiones se manifiestan

a) Lavado de la zona afectada con agua limpia, jabón y gasas

por factores predisponentes de su estructura corporal o por factores

estériles, limpiando en un solo sentido, de arriba hacia abajo,

externos,

como

superficies

de

juego

o

elementos

deportivos

inadecuados, o esfuerzos superiores a lascapacidades del individuo

abriendo la herida y limpiando de adentro hacia fuera.
b) Aplicación de un antiséptico local como isodine o benzal.
c) Aislamiento de la herida del medio ambiente por medio de

¿CUÁLES SON LAS LESIONES DEPORTIVAS AGUDAS
MÁS FRECUENTES?

gasas y un vendaje.
CONTUSIÓN

HERIDAS
Es la lesión de origen traumático, en la que existe pérdida de la

Patologíatraumática-inflamatoria más frecuente en las actividades

continuidad de uno o más tejidos.

deportivas. Las consecuencias de la contusión dependerán del sitio
donde se recibió y la intensidad del traumatismo.

Clasificación:
1.

Abrasivas: Causadas por fricción o frotamiento con una superficie

Su manifestación es a través de dolor, rubor, calor y/o tumor, todos

áspera, también llamadas...