Lesiones de muñeca

Las lesiones deportivas
RONALD P. PFEIFFER, EdD, ATC
Professor Co-Director, Center for Orthopaedic and Biomechanics Research (COBR) Department of Kinesiology Boise State University

BRENT C. MANGUS, EdD, ATC
Associate Professor Department of Kinesiology Director of Athletic Training Education University of Nevada, Las Vegas

EDITORIAL PAIDOTRIBO

Índice abreviado
Prefacio, 9 1. Elconcepto de lesión deportiva, 13 2. El equipo médico deportivo, 33 3. Responsabilidades legales de las lesiones deportivas, 43 4. Prevención de las lesiones deportivas, 53 5. Psicología y lesiones, 67 6. Consideraciones nutricionales, 79 7. Plan de urgencias y evaluación inicial de la lesión, 97 8. Las lesiones, 111 9. Lesiones en la cabeza, el cuello y la cara, 125 10. Lesiones de columna detorácicas a coccígeas, 153 11. Lesiones del cinturón escapular y el hombro, 163 12. Lesiones de la extremidad superior, 179 13. Lesiones torácicas y abdominales, 205 14. Lesiones en la cadera y la pelvis, 215 15. Lesiones del muslo y la rodilla, 225 16. Lesiones en la pierna, el tobillo y el pie, 241 17. Deporte y afecciones de la piel, 261 18. Lesiones térmicas, 273 19. Otras cuestiones médicas, 285 20.El deportista adolescente: cuestiones médicas especiales, 299 Apéndice 1. Reanimación cardiopulmonar (RCP), 313 Apéndice 2. Gérmenes patógenos de transmisión sanguínea, 329 Apéndice 3. Declaración de principios de la NATA: Termopatías por esfuerzo, 357 Apéndice 4. Luchadores y pérdida de peso, 379 Apéndice 5. Anamnesis, 385 Apéndice 6. Botiquín de primeros auxilios para las lesiones deportivas.Comprobación de la lista, 387 Apéndice 7. Rehabilitación: revisión, 389 Apéndice 8. Ajuste del equipo deportivo, 397 Glosario, 403 Índice alfabético, 413

Índice
1. El concepto de lesión deportiva, 13
Definición de lesión deportiva . . . . . . . . Clasificación de las lesiones . . . . . . . . . Esguinces . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Distensiones . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contusiones . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fracturas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Luxaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Reconocimiento de una lesión . . . . . . . Epidemiología de las lesiones deportivas Clasificación de los deportes . . . . . . . . . Algunos ejemplos de lesiones deportivas Fútbol americano . . . . . . . . . . . . . . Baloncesto . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . Béisbol y softball . . . . . . . . . . . . . . . Lucha libre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Voleibol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fútbol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Preguntas de repaso . . . . . . . . . . . . . . . Bibliografía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15 .18 .19 .19 .20 .20 .22 .23 .23 .24 .25 .25 .26 .27 .28 .29 .29 .30 .30 Preguntas de repaso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50 Bibliografía . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .51

4. Prevención de las lesiones deportivas, 53
Factores causantes de lesiones . . . . . . . . . . . . . . . .54 Estrategias de intervención . . . . . . . . . . . . . . . . . . .54 Prevención de lesiones y preparación física en la pretemporada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58 Forma física aeróbica . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .58 Fuerza, potencia y resistencia musculares . . . . .59 Flexibilidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .60 Nutrición y composición corporal . . . . . . . . . . . .61 Periodización . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .61 Modificación de los factores extrínsecos . . . . . . . . .63 Ámbito de los entrenamientos y competiciones . . .63 Instalaciones...