Lesiones deportivas

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Introducción

Las lesiones deportivas son el resultado de un trauma agudo o de estrés relacionados con las actividades atléticas. Las lesiones deportivas pueden afectar a los huesos o tejidos blandos (ligamentos, músculos, tendones).

Las lesiones deportivas ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultadode malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física. En ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio.

También es importante recordar que muchos tipos de lesiones que afectan a los atletas tambiénpueden ocurrir en trabajadores de determinadas profesiones, por ejemplo, mucha gente en la industria de la construcción desarrollar codo de tenista o codo de golfista. Los principios de la medicina deportiva se pueden aplicar en el tratamiento de la mayoría de las lesiones musculoesqueléticas comunes.

Las definiciones más corrientes sobre lesión deportiva consideran el tiempo que el deportistaestá alejado de la competición (tiempo perdido) Si emplearnos esta definición, diremos que una lesión se produce cuando un deportista se ve obligado a dejar un partido o la práctica de un deporte durante un tiempo predeterminado. Son varios los términos de que dispone la medicina deportiva para describir las características precisas de las lesiones. por ejemplo, los tejidos afectados y su gravedad, oel tipo y los mecanismos de la lesión.

Las lesiones deportivas más comunes

1. Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y
tendones
2. Lesiones en la rodilla
3. Hinchazón muscular
4. Lesiones en el tendón de Aquiles
5. Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)
6. Fracturas
7. Dislocaciones.

Un sistema muy empleado de clasificaciónmédica de las lesiones establece dos categorías principales: aguda y crónica.

|Lesiones agudas | |Lesiones crónicas |
|se definen como aquellas "caracterizadas por un inicio repentino | |se definen como aquellas "caracterizadas por un inicio lento e |
|mientras se está jugando ohaciendo ejercicio y como resultado de| |insidioso, que implica un aumento gradual del daño estructural". Las |
|un hecho traumático", seguidos inmediatamente por un conjunto de | |lesiones deportivas crónicas, en contraste con las de carácter agudo, |
|signos y síntomas tales como dolor, hinchazón y pérdida de la | |no dependen de un único episodio traumático. sino que sedesarrollan |
|capacidad funcional. | |progresivamente. En muchos casos. son propias de deportistas que |
|Las lesiones agudas más frecuentes incluyen esguinces de tobillo,| |practican actividades que requieren movimientos repetidos y continuos.|
|distensiones en la espalda y fracturas en las manos. Los síntomas| ||
|de una lesión aguda incluyen: | |Ocurren después de practicar un deporte o hacer ejercicio por un largo|
| | |tiempo. Los síntomas de una lesión crónica incluyen: |
|Un dolor grave repentino || |
|Hinchazón | |Dolor mientras está jugando |
|No poder apoyarse en una | |Dolor mientras está haciendo |
|pierna, rodilla, tobillo o...
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