Lesiones Deportivas

La tendinitis (informalmente llamada tendonitis) es la inflamación de un tendón (banda de tejido conectivo denso que normalmente conecta el músculo con el hueso). Es sobre todo frecuente en el tendónde Aquiles. La tendinitis aquilea produce dolor en el talón, y a menudo el tendón aumenta de calibre y la piel supra yacente se inflama. Suelen producirse por sobre uso, haciendo movimientosrepetitivos continuamente sin una debida postura, o en el caso de la tendinitis aquilea, agravada por la presión del calzado. Con frecuencia se debe por disminución de la vascularización de los tendones enpersonas de edad adulta. El síntoma más frecuente de la tendinitis bicipital es el dolor local en el sitio de inserción de la porción larga del bíceps a nivel del codo.
Un esguince es la rasgadura,torsión o rotura, distensión o estiramiento excesivo de algún ligamento Se produce debido a un movimiento brusco, caída, golpe o una fuerte torsión de la misma, que hace superar su amplitud normal. Losesguinces causan dolor, inflamación e impotencia funcional. Su tiempo de recuperación varía en función de la gravedad y la cronicidad de la lesión. Se distingue entre esguinces leves, los ligamentosestán simplemente distendidos, y esguinces graves cuando los ligamentos están rotos. Son más comunes en el tobillo, codo, muñeca, pulgar, cuello y algunas zonas como la columna vertebral, aunque tambiénafectan a otras regiones corporales.
La distensión muscular se presenta cuando un músculo es sometido a un estiramiento exagerado y hay desgarro. Esta dolorosa lesión, también llamada "´tirónmuscular", puede ser causada por un accidente, uso inadecuado de un músculo o sobrecarga muscular. La distensión muscular puede ser causada por: Actividad física o esfuerzo excesivo, calentamientoinadecuado antes de realizar una actividad física, flexibilidad deficiente. Los síntomas de una distensión muscular pueden abarcar: Dolor y dificultad de movimiento del músculo lesionado, hematomas y cambio...