Lesiones Deportivas

LESIONES DEPORTIVAS.

RESUMEN:
las lesiones deportivas son causadas por practicas poco adecuadas por parte del deportista ,una lesión se da como consecuencia de una fuerza ejecutada al musculo, hueso u órgano que es superior a la capacidad de resistencia que ofrece el tejido para reaccionar ante dicha fuerza ,existen 2 clasificaciones de lesiones dependiendo el daño que produjo la fuerza sobreel cuerpo y cada una consta de una lista de lesiones diferentes, en el articulo se realizo una corta deducción de artículos médicos de diferentes universidades en este caso nos enfocamos en el articulo producido por la universidad Autónoma de México en el año 2005 donde data las clasificaciones de las lesiones , como prevenirlas y como actuar ante ellas. Aportando la mayor parte de la informaciónsobre este articulo que pretende concientizar que las lesiones deportivas pueden ser mas por irresponsabilidades con el manejo de equipos o fuerzas indebidas en el cuerpo, que por otras circunstancias; por lo tanto no se puede evitar las lesiones pero si minimizar el riesgo.
Palabras.clave: : Lesion,Concecuencia,Fuerza,Evitable,Cuerpo,Tipos,Tejido,órgano,Musculo,Hueso.
INTRODUCCIÓN:
En el afány la rutina de los deportistas, en varias ocasiones se ven afectados por lesiones de cualquier índole y bajo cualquier circunstancia, pues en medio de los entrenamientos, o con el simple hecho de permanecer en una mala posición puede causar una lesión, a continuación se presentaran los casos de lesiones mas comunes que afectan el cuerpo de los deportistas y el tratamiento que se emplea en efectode la lesión. Ante esta importante situación me planteo cierto interés ¿En que manera que se lesionaban algunos deportistas, como tratar y prevenir estas lesiones? Pues el sujeto con cierta incapacidad no podrá realizar, ni aprovechar al máximo el potencial de su cuerpo. El resultado que pudo arrojar este articulo puede ser importante, puesto que el como actuar y evitar alguna lesión futura estaponiendo en juego no solo la salud de los deportistas; sino también así de las personas del común que exigen demasiado a su cuerpo luego de un proceso de sedentarismo donde aumentan el índice de lesión por la exigencia a la que someten al cuerpo.

LESIONES DEPORTIVAS MÁS COMUNES.
Una lesión es un hecho traumático sobre algún cuerpo específico, debido al hecho de emplear un tipo de fuerza quepusiera la elasticidad y resistencia de algún tipo de tejido en riesgo de trauma.
Partiendo de esta idea contemplaremos así los tipos de lesión:
Lesión aguda: A pesar de que los tejidos estén adaptados a un tipo de esfuerzo determinado, la lesión es mucho mayor por la velocidad desarrollada por la colisión hasta el impacto.
Lesión Deportiva Crónica o Lesión por Sobrecarga: sucede por larepetición constante de una determinada actividad deportiva, que al trascurrir el tiempo genera un micro traumatismo que llega a vencer la resistencia del tejido como si fuera un impacto o choque.
Lesión Deportiva Aguda: Se produce la rotura instantánea debido a que la fuerza sobrepasa los niveles normales que soporta el cuerpo. El dolor aparece de repente sin haber realizado ninguna acción queaparentemente produjera esta lesión.
LESIONES DEPORTIVAS AGUDAS MÁS FRECUENTES:
Heridas: pérdida de la continuidad de uno o más tejidos.
Contusión: traumática-inflamatoria más frecuente en las actividades deportivas. Las consecuencias de la contusión dependerán del sitio donde se recibió y la intensidad del traumatismo.
Distensión: Es la lesión microscópica del músculo, que se produce al sobrepasar loslímites normales de la elasticidad, produciéndose un estiramiento de las fibras sin que existiera un daño anatómico ni ruptura de las mismas.
Contractura: contracciones musculares dolorosas de poco tiempo de duración. Cuando se sobrepasan los límites de elasticidad.
Esguince: Movimiento forzado de la articulación que provoco una torcedura.
Desgarro: Es común que se manifieste como la...