lesiones mas comunes de un deportista





Entre las lesiones poco significativas que son comunes a toda actividad física deben señalarse las contracturas, los calambres y las contusiones. Las primeras de ellas se presentan cuando unmúsculo normal se fatiga, la fuerza y amplitud de las contracciones disminuye y la relajación completa entre los estímulos desaparece.
Los calambres también se manifiestan durante el ejerciciovigoroso o en el sueño y su principal síntoma es una contracción involuntaria, sostenida y dolorosa de los músculos. Las contusiones, en cambio, son lesiones producidas en los tejidos vivos por el choqueviolento entre dos jugadores o con un objeto.
Su primer síntoma es el dolor, seguido de amoratamiento e hinchazón de la zona afectada (chichón), y la mayor parte de las veces se resuelve con agua fríao hielo.








Habituales en el fútbol, los desgarros pueden sobrevenir por la contracción violenta de un músculo, por acción de un traumatismo externo y por torcedura espiral delmiembro. Los músculos más corrientemente afectados son los de la pantorrilla, los de la parte anterior del muslo, los de la región lumbar, el bíceps y el tendón de Aquiles, que producen al cortarse un dolorinicialmente agudo, similar al de un latigazo.
Por lo general, los desgarros son parciales y se tratan simplemente con reposo. En otros casos, el tratamiento inevitable es la reparación quirúrgica(sutura) del músculo afectado.




El cartílago articular es la cubierta que desarrolla el hueso en la zona vecina a otro, y sirve de protección para evitar que ambos huesos se rocen al moverseentre sí. Está cubierta puede alterarse por causas mecánicas, es decir, por golpes, giros bruscos o sobrecargas continuas en casos de deportistas.
El cartílago entonces sufre diversos tipos delesiones: se puede reblandecer o se puede romper formando desflecamientos, grietas y hasta úlceras, que pueden afectar al hueso que se halla por debajo; o bien liberar fragmentos de cartílago al espacio...