Letra
Páginas: 6 (1380 palabras)
Publicado: 20 de mayo de 2013
LOS SINTOMAS DEL EMBARAZO
&
LA MANERA DE TOLERAR AQUELLOS DESAGRADOS
Falta menstrual o amenorrea
El síntoma común a todas las mujeres es la falta menstrual o amenorrea, pero incluso si estás embarazada puedes tener dolores del tipo menstrual que te confundan al respecto. Si eres regular con las menstruaciones, y ésta se retrasa mas de una semana o diez días, estás en condiciones desospechar de un posible embarazo. Si eres irregular, deberás recurrir a los test que mencionamos antes.
Cambios mamarios e hipersensibilidad
Tus pechos se tornarán más grandes y pesados desde el comienzo del embarazo. Serán también más sensibles al tacto. La areola del pezón puede tornarse oscura. Otro síntoma que puede darse de inmediato o no (pero indefectiblemente en los últimosmeses) es la notoriedad de las venas o líneas color azul, ya que aumenta la afluencia de sangre a las mamas.
Consejo
Comprá un talle mas de corpiño cuando los tuyos no sean ya cómodos o suficientemente grandes. Utilizá crema de caléndula en tus pezones todas las noches para prepararlos para amamantar.
Náuseas y Vómitos Matutinos
El estrógeno y la progesterona aumentan en elembarazo. Estos cambios metabólicos hacen que algunas embarazadas (la mayoría, pero por suerte no todas), sufran de náuseas y en algunos casos vómitos. Generalmente se manifiestan a la mañana al levantarte.
¿Cómo evitarlos?
Al despertarte, antes de levantarte, come una galletita de agua o algún sólido.
Mareos y dolor de cabeza
Los mareos pueden ser frecuentes sobre todo a la mañana. Estesíntoma es común a los primeros dos o tres meses del embarazo para luego desaparecer. La presión sanguínea de la embarazada tiende a bajar en esta etapa para luego estabilizarse. Puedes experimentar dolores de cabeza por tensión nerviosa o el aumento del volumen de sangre.
¿Cómo evitarlos?
Come algún alimento con azúcar. Si trabajas o tienes que salir de tu casa, siempre lleva caramelos biendulces en tu cartera o un perfume para oler cuando te marees. Algunas embarazadas se mejoran caminando y tomando aire, otras haciendo reposo. Para el dolor de cabeza, consulta a tu obstetra o médico de confianza, recuerda que a partir de confirmar tu embarazo NO PUEDÉS ingerir medicamentos.
Cansancio y sueño
La mayoría de las mujeres están más cansadas que lo usual al principio delembarazo. El cuerpo empieza a producir más sangre y el pulso aumentará como de 10 a 15 latidos por minuto. Esto va a causarte mucho sueño, desgano y cansancio. Este síntoma también suele desaparecer luego del primer trimestre.
¿Cómo evitarlos?
Dormí por lo menos 8 horas diarias. Si tienes la posibilidad de acostarte cada vez que sientas sueño, hazlo. Evita grandes esfuerzos y aliméntate bien.Frecuencia Urinaria
El útero comienza a aumentar de tamaño. Empezarás a notar que la zona sobre el vello púbico sobresale levemente. En las primerizas ésta transformación puede notarse quizás al final del primer trimestre. Aunque no lo notes, el útero ya comienza a apretar tu vejiga, haciendo que tengas ganas de orinar cada vez con mas frecuencia. Con los meses, se incrementaéste síntoma.
Flujo Vaginal
El cuello uterino comienza a formar un tapón mucoso que bloquea su orificio de entrada, evitando que el bebé adquiera infecciones. Esto causa un aumento de secreciones vaginales. Si tu flujo aumenta de repente y mas de lo normal, es posible que estés embarazada. Estas secreciones no tienen olor, ni producen irritaciones en condiciones normales.
ConsejoComienza a utilizar toallitas higiénicas diarias si aun no lo haces. Estas secreciones se mantienen a lo largo de todo el embarazo, y así evitarás manchar tus prendas íntimas.
Antojos y Olores Extraños
Podés experimentar antojos por algún alimento en especial, o por varios. Si bien no hay explicación científica para los antojos, se pueden deber a que tu cuerpo reclama algún tipo de vitamina...
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LA MANERA DE TOLERAR AQUELLOS DESAGRADOS
Falta menstrual o amenorrea
El síntoma común a todas las mujeres es la falta menstrual o amenorrea, pero incluso si estás embarazada puedes tener dolores del tipo menstrual que te confundan al respecto. Si eres regular con las menstruaciones, y ésta se retrasa mas de una semana o diez días, estás en condiciones desospechar de un posible embarazo. Si eres irregular, deberás recurrir a los test que mencionamos antes.
Cambios mamarios e hipersensibilidad
Tus pechos se tornarán más grandes y pesados desde el comienzo del embarazo. Serán también más sensibles al tacto. La areola del pezón puede tornarse oscura. Otro síntoma que puede darse de inmediato o no (pero indefectiblemente en los últimosmeses) es la notoriedad de las venas o líneas color azul, ya que aumenta la afluencia de sangre a las mamas.
Consejo
Comprá un talle mas de corpiño cuando los tuyos no sean ya cómodos o suficientemente grandes. Utilizá crema de caléndula en tus pezones todas las noches para prepararlos para amamantar.
Náuseas y Vómitos Matutinos
El estrógeno y la progesterona aumentan en elembarazo. Estos cambios metabólicos hacen que algunas embarazadas (la mayoría, pero por suerte no todas), sufran de náuseas y en algunos casos vómitos. Generalmente se manifiestan a la mañana al levantarte.
¿Cómo evitarlos?
Al despertarte, antes de levantarte, come una galletita de agua o algún sólido.
Mareos y dolor de cabeza
Los mareos pueden ser frecuentes sobre todo a la mañana. Estesíntoma es común a los primeros dos o tres meses del embarazo para luego desaparecer. La presión sanguínea de la embarazada tiende a bajar en esta etapa para luego estabilizarse. Puedes experimentar dolores de cabeza por tensión nerviosa o el aumento del volumen de sangre.
¿Cómo evitarlos?
Come algún alimento con azúcar. Si trabajas o tienes que salir de tu casa, siempre lleva caramelos biendulces en tu cartera o un perfume para oler cuando te marees. Algunas embarazadas se mejoran caminando y tomando aire, otras haciendo reposo. Para el dolor de cabeza, consulta a tu obstetra o médico de confianza, recuerda que a partir de confirmar tu embarazo NO PUEDÉS ingerir medicamentos.
Cansancio y sueño
La mayoría de las mujeres están más cansadas que lo usual al principio delembarazo. El cuerpo empieza a producir más sangre y el pulso aumentará como de 10 a 15 latidos por minuto. Esto va a causarte mucho sueño, desgano y cansancio. Este síntoma también suele desaparecer luego del primer trimestre.
¿Cómo evitarlos?
Dormí por lo menos 8 horas diarias. Si tienes la posibilidad de acostarte cada vez que sientas sueño, hazlo. Evita grandes esfuerzos y aliméntate bien.Frecuencia Urinaria
El útero comienza a aumentar de tamaño. Empezarás a notar que la zona sobre el vello púbico sobresale levemente. En las primerizas ésta transformación puede notarse quizás al final del primer trimestre. Aunque no lo notes, el útero ya comienza a apretar tu vejiga, haciendo que tengas ganas de orinar cada vez con mas frecuencia. Con los meses, se incrementaéste síntoma.
Flujo Vaginal
El cuello uterino comienza a formar un tapón mucoso que bloquea su orificio de entrada, evitando que el bebé adquiera infecciones. Esto causa un aumento de secreciones vaginales. Si tu flujo aumenta de repente y mas de lo normal, es posible que estés embarazada. Estas secreciones no tienen olor, ni producen irritaciones en condiciones normales.
ConsejoComienza a utilizar toallitas higiénicas diarias si aun no lo haces. Estas secreciones se mantienen a lo largo de todo el embarazo, y así evitarás manchar tus prendas íntimas.
Antojos y Olores Extraños
Podés experimentar antojos por algún alimento en especial, o por varios. Si bien no hay explicación científica para los antojos, se pueden deber a que tu cuerpo reclama algún tipo de vitamina...
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