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Estrategias Para Convertirte en una Persona Segura, Audaz y Asertiva.

Sesión 1

Versión 2006

Por Psic. Heriberto Cruz
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Todos los derechos reservados a favor de su autor.

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Estrategias Para Convertirte en una Persona Segura, Audaz y Asertiva.

Sesión 1INTRODUCCIÓN
Hola:
Quiero darte la bienvenida a este curso con un
breve cuento de un brillante escritor hondureño:
La rana que quería ser una rana auténtica
Había una vez una rana que quería ser una rana
auténtica, y todos los días se esforzaba en ello. Al
principio se compró un espejo en el que se miraba
largamente buscando su ansiada autenticidad.
Unas veces parecía encontrarla y otras no, segúnel humor de ese día o de la hora, hasta que se
cansó de esto y guardó el espejo en un baúl. Por fin pensó que la única forma
de conocer su propio valor estaba en la opinión de la gente, y comenzó a
peinarse y a vestirse y a desvestirse (cuando no le quedaba otro recurso) para
saber si los demás la aprobaban y reconocían que era una rana auténtica.
Un día observó que lo que más admiraban deella era su cuerpo,
especialmente sus piernas, de manera que se dedicó a hacer sentadillas y a
saltar para tener unas ancas cada vez mejores, y sentía que todos le
aplaudían.
Y así seguía haciendo esfuerzos hasta que, dispuesta a cualquier cosa para
lograr que la consideraran una rana auténtica, se dejaba arrancar las ancas, y
los otros se las comían, y ella todavía alcanzaba a oír conamargura cuando
decían que qué buena rana, que parecía pollo.
Augusto Monterroso

Definitivamente no era una rana muy segura de si misma.
¿Y tú que tanto haces, o dejas de hacer, por convertirte en un ser humano
"auténtico"?
A lo largo de este curso vas a descubrir herramientas que te iniciarán en el
camino para transformarte en una persona segura, audaz, asertiva, sin
vergüenza y descarada.
Nodejes que estas dos últimas palabras te espanten. Cuando me refiero a una
persona sin vergüenza y descarada, lo hago en el sentido positivo de ambas,
por que, finalmente, las personas seguras y asertivas son aquellas que hacen
lo que quieren, lo que se les antoja, lo que se le viene en gana, su único limite
es el respeto por si mismas y por los demás. Una persona asertiva aprende owww.asertividadpractica.com

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Sesión 1

no ser esclava del "que dirán" y eso le brinda un gran poder en su vida,
contrariamente a lo que le pasó a la rana del cuento.
Poco a poco iras comprendiendo esto.
Sinceramente espero que disfrutes y aproveches este curso.
Bienvenido(a)
Atte.

Psic. Heriberto Cruz
DirectorGeneral
CAMBIO
Psicología Aplicada
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Sesión 1

-ÍndiceMÓDULO I
SESIÓN 1
“¿Puede la Asertividad convertirse en la H erramienta más
Poderosa para Transformar tu Vida y lograr lo que Quieres? ”
SESIÓN 2.
“Descubre cómo el Poderdel Cuadrante de la Asertividad
puede Transformar tu Vida”
MÓDULO II
SESIÓN 3
“El Juego de las Necesidades, la Asertividad y Cómo Afectan tu
Relación con los Demás”
SESIÓN 4
“Desterrando al más Grande de los Enemigos del Éxito en
Nuestras Relaciones con los Demás: La ignorancia”
MÓDULO III
SESIÓN 5
¿Sabes qué Características Distinguen a las Personas Seguras,
Audaces y Asertivas de losDemás?
SESIÓN 6
“Los Pasos Para Convertirte en un Excelente Conversador, o,
El Arte de Mantener una Conversación en un
Nivel…Interesante”

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MÓDULO IV
SESIÓN 7
“Enfrentando Asertivamente la Peor Herramienta de
Manipulación: Las Críticas”
SESIÓN 8
“Lenguaje Corporal:...