Los Hábitos Alimenticios

Narración y exposición. UNIDAD 4

LOS HABITOS ALIMENTICIOS

Los hábitos alimenticios en los niños son de suma importancia, y aunque el desayuno es el principalde los alimentos, también son importantes tanto como la comida como la merienda, es en esta etapa cuando los pequeños no saben aún de los daños que ocasionan los alimentos “chatarra”, tales comogolosinas, frituras, aguas carbonatadas y demás productos, que lejos de ser alimentos nutritivos, pueden ser causantes de afecciones a la salud, que van desde malestares estomacales, hasta severos daños alcuerpo; obesidad, hipertensión, diabetes, son solo algunos de esos problemas de salud que se puede enfrentar al no tener un adecuado régimen de vida, que no sólo tiene que ver con llevar una buenaalimentación, sino que también depende de un historial genético el cual puede tener mucha influencia en dichas enfermedades.
Está muy comprobado que han aumentado los índices de obesidad, principalmenteen niños en edad escolar, esta situación no se da solamente en países que pudiese pensar que son más susceptibles, este problema es generalizado, y aunque sabemos que también es muy probable que elmedio ambiente tiene cierta responsabilidad en el avance de este mal, tenemos que mirar más allá, principalmente porque la vida sedentaria ya se está presentando en personas que van desde edadesinfantiles hasta la juventud, en quienes en algunas otras épocas pudiera pensarse que no se daría esta condición.
Este problema está ya tan preocupante, que los gobiernos de algunos países ya estántomando las medidas necesarias para contrarrestar el avance de estos males, principalmente en los niños, que son los más débiles de caer en la tentación de caer en las garras de esos alimentos que son yamuy prolíferos, desgraciadamente tenemos el ejemplo de México, que quizá no se están tomando las medidas necesarias para poder combatir este mal, ya que en el mercado comercial contamos con infinidad...