Los Niveles Del Pensamiento

LOS NIVELES LÓGICOS (DEL PENSAMIENTO)
Cualquier sistema biológico o social, está organizado por niveles y el cerebro no es la excepción. Tu cerebro funciona en diferentes niveles de existencia y de pensamiento. Para poder cambiar conductas, es necesario saber en que nivel de pensamiento se encuentran.Gregory Bateson, resaltó la importancia de los "niveles lógicos" del pensamiento y sumecanismo. Señaló que en los procesos de aprendizaje, cambio y comunicación existen unas jerarquías naturales. La función de cada uno de los niveles de pensamiento es organizar la información del nivel inferior y subsecuentes niveles. Bateson observó que con frecuencia, la confusión de los niveles lógicos es lo que origina los problemas en el ser humano. Robert Dilts ha retomado este modelo de los niveleslógicos y los ha formalizado de tal manera que podemos utilizarlos para descubrir y comprender el modelo del mundo de una persona.
Los diferentes niveles de pensamiento o estratos de la mente son, de forma ascendente: 
- ESPIRITUAL que es el nivel de trascendencia, donde YO soy parte de algo más, de un sistema más vasto y donde estoy consciente que lo que haga o deje de hacer, afecta a todos losque me rodean, aún cuando ya no esté en este mundo.
- IDENTIDAD donde según el concepto que tengo de mi mismo voy a desarrollar una "misión" en mi vida y va a desarrollar mis creencias para poder lograrlo. Tiene que ver con el verbo SER.
- CREENCIAS O VALORES, yo creo que soy o no soy capaz de lograr algo en mi vida y según esto voy a desarrollar, o no, mis capacidades. Tiene que ver con el verboCREER.
- CAPACIDADES, son mis aptitudes o la falta de ellas, y según esto yo me conduzco en mi contexto. Tiene que ver con el verbo PODER.
- CONDUCTAS, es lo que hago o dejo de hacer y es cómo me conduzco en mi contexto. Tiene que ver con el verbo HACER.
- MEDIO AMBIENTE, es mi contexto, y la manera en que éste me afecta.
El nivel básico es nuestro entorno o ambiente, nuestras restriccionesexternas. Actuamos en ese entorno a través de nuestra conducta. Nuestra conducta está dirigida por nuestras aptitudes o capacidades. Estas están organizadas por las creencias que a su vez, están organizadas según nuestra identidad. El lenguaje que utiliza una persona, muestra cuál es el nivel de referencia donde se encuentra el problema. Ejemplo de esto sería:
- Mi familia política me saca de quicio.El problema se encuentra en el nivel del medio ambiente.
- Yo como mal y una sola vez al día. El problema se encuentra a nivel conducta.t
- No puedo permanecer callada. El problema se encuentra a nivel capacidades.
- Cada vez que voy de vacaciones, me enfermo. El problema se encuentra a nivel creencia.
- Soy un inútil. El problema se encuentra a nivel identidad.
Entre más alto es elnivel del problema, se tendrá que trabajar en un nivel de pensamiento más profundo. El problema, muchas veces es que una conducta la manejamos a nivel de identidad. Ejemplo: no es lo mismo decir: "no soy capaz de controlarme con la bebida", a que "soy un alcohólico".
Estos niveles se suelen representar en forma piramidal y guardan una relación jerarquizada entre sí, de manera que cada nivel contiene einfluye a los inferiores. Los niveles (de mayor a menor) son los siguientes:


ALINEACIÓN DE NIVELES LÓGICOS [ejercicio]
Espiritualidad
¿Qué visión del mundo estoy representando?
¿Qué visión tengo del mundo, desde esta posición de la cual yo formo parte?
Identidad:
¿Quién soy yo con esas creencias y valores?
Utiliza una metáfora (imagen, sonido, símbolo que te describa)
Creencias
¿Porqué deboutilizar estas capacidades en particular?
¿Cuáles son los valores y creencias importantes para mi? [en este caso]
Capacidades
¿Cómo llevo a cabo estas conductas?
Describe qué estrategias y conductas necesitas para lograrlo.
Comportamiento
¿Qué quiero hacer para estar bien en esta área de mi vida?

Medio Ambiente
¿Cuándo, dónde y con quién deseo estar bien?



Debemos de estar muy atentos al...