Lumbago

Lumbago por sobre-esfuerzo
Camilo Maureira C. Patricia Calderón V. Sebastián Valladares Margoret Núñez C.

Lumbago
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Los síndromes dolorosos de columna pueden presentarse en cualquiersegmento de ésta:

Descripción de la enfermedad Dolor Lumbar

Es la sensación de dolor o molestia localizada entre el limite inferior de las costillas y el limite inferior de los glúteos, cuyaintensidad varia en función de las posturas y la actividad física. Suele acompañarse de limitación dolorosa del movimiento.

Epidemiología

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Importancia del estudio de casos clínicos de dolorlumbar : ALTA INCIDENCIA
Causa mas frecuente de ausentismo laboral por incapacidad

15% debe guardar cama y 22% incapacita laboralmente

Chile: Problema grave de Salud

Ocupaciones Expuestas alRiesgo
El lumbago no solo se producen en personas que realizan grandes esfuerzos, también en las que realizan trabajos repetitivos de menor esfuerzo pero que este involucrada esta zona. A continuaciónconoceremos las distintas actividades donde se puede adquirir esta Enfermedad

•Reparador de Neumáticos. •Oficinistas. •Operadores de Vehículos: Conductor de buses, vehículos mineros, conductoresde trenes. •Constructores. •Trabajadores de servicios: Limpieza, mantenimiento, construcción •Agricultores •Pescadores •Mecánicos

ACTIVIDADES Y COMPORTAMIENTOS PERMISIVOS QUE PUEDEN PRODUCIRDOLOR LUMBAR

Comportamientos Correctos

Otras recomendaciones
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Aprender una buena postura mecánica postural. Si el peso de la carga sobrepasa su capacidad física solicite ayuda.Observaciones: Para prevenir dolores lumbares es necesario complementar con otras medidas, tales como: visitar facultativo para evaluar posibles enfermedades que puedan afectar la realización de laboresrelacionadas con el manejo manual de materiales y sedentarismo; iniciar, aconsejado por un especialista, tratamiento para reducir peso por obesidad, y programa progresivo de ejercicios (de elongación y...