lupita

PATRONES DE MOVIMIENTO
Brincar: „ Las caderas, las rodillas y los tobillos se flexionan „ Los brazos se mueven hacia atrás, abajo, al frente y arriba „ Se eleva el cuerpo tomando impulso con los dospies „ El cuerpo se suspende en el aire momentáneamente para luego caer en ambos pies con las rodillas.
Saltar: „ El peso del cuerpo recae sobre un pie, mientras el otro flexiona la rodilla elcuerpo se empuja para elevarse y caer en el mismo pie los brazos se mueven hacia arriba.
Galopar: „ El peso del cuerpo está inicialmente sobre un pie al frente al traer el otro pie al frente se trasladael peso del cuerpo a ese pie se salta en el pie que dirige.
Deslizarse: Se mantienen las rodillas flexionadas y se da un paso al lado se arrastra rápidamente el otro pie para dar un salto ydistribuir el peso del cuerpo en ambos pies los brazos se mantienen a los lados levemente.
Pivote: Se mantiene un pie como base de apoyo (pie base) se empuja con el otro pie hacia la dirección deseada el piebase gira y el otro pie empuja con la yema de los dedos las rodillas se mantienen flexionadas.
Alcanzar: Por lo general, preceden unos pasos de carrera antes de efectuarse el paso de alcance „ Eldespegue es de un pie y el aterrizaje es del pie opuesto se transfiere el peso del cuerpo de un pie a otro mientras se progresa la pérdida de contacto de ambos pies con el suelo es más prolongada queel correr se flexiona el pie que tiene el peso del cuerpo y se empuja, a la vez que se estira la parte delantera del pie libre para dar un paso tomando más espacio que el caminar „ Los brazos seextienden para ayudar a mantener el balance.
Correr: El cuerpo levemente inclinado hacia al frente la rodillas se flexionan y se llevan hacia arriba y atrás „ Los brazos cómodamente flexionados a nivel delcodo los brazos se balancean hacia al frente y atrás, alternando con los pies los pies hacen contacto con el suelo, primero en la parte delantera del pie se transfiere el peso del cuerpo de un pie...