macroelementos

MACROELEMENTOS
El potasio es un mineral muy importante para el cuerpo humano.
Su cuerpo necesita potasio para:
Producir proteínas.
Descomponer y utilizar los carbohidratos.
Desarrollar losmúsculos.
Mantener un crecimiento normal del cuerpo.
Controlar la actividad eléctrica del corazón.
Controlar el equilibrio ácido básico.
El Calcio: Consumir unas mayores cantidades de calcio podríareducir las probabilidades de lesiones precancerosas en el colon y en el recto en las personas que están en mayor riesgo debido a variaciones en dos genes, sugiere un estudio reciente.
El Fosforo: Es unmineral que se encuentra en los huesos. Junto con el calcio, el fósforo es necesario para el desarrollo de huesos fuertes y saludables, así como para mantener sanas otras partes del cuerpo.
ElMagnesio: Cumple diversas funciones importantes en el cuerpo:
Contracción y relajación muscular
Funcionamiento de ciertas enzimas en el organismo
Producción y transporte de energía
Producción deproteína
El Cloro: Lo necesitamos para poder mantener en buen estado las articulaciones.
Es un regulador del equilibrio ácido-base de los líquidos del organismo.
Regula la presión que permite a losfluidos corporales entrar y salir a través de las membranas celulares.
Mantiene en buen estado los tendones.
Acompañado siempre del Sodio y del Potasio, regula el balance electrolítico.
Estimula laproducción de ácido clorhídrico, necesario para la digestión de los alimentos.
Favorece la depuración del hígado.
Favorece la correcta contractibilidad muscular.
El Azufre: Funciones:
En la respiracióntisular (participando en los fenómenos de óxido-reducción)
Papel estructural de los puentes disulfúricos (en el organismo cadenas polipeptídicas)
En la constitución de los tejidos conjuntivos
Elazufre, elemento constitutivo de la piel (las proteínas más ricas en aminoácidos son las de la queratina)
En los mecanismos de desintoxicación (por el fenómeno de la quelación, los grupos tilo de...