MACRONUTRIENTES

MACRONUTRIENTES
 los macronutrientes son aquellos nutrientes que suministran la mayor parte de la energía metabólica del organismo. Los principales son glúcidos, proteínas, ylípidos.1 Otrosincluyen alcohol y ácidos orgánicos. Se diferencian de los micronutrientes las vitaminas y minerales en que estos son necesarios en pequeñas cantidades para mantener la salud pero no para producir energía.En nutrición los macronutrientes que suministran la mayor parte de la energía en los alimentos de las cuales depende la vida son los nutrientes. Estos proporcionan la energía y los materiales deconstrucción para las innumerables sustancias que son esenciales para el crecimiento y la supervivencia de los organismos vivos.

VENTAJAS
Los productos Herbalife® le pueden ayudar a cubrir lasnecesidades diarias de macro nutrientes para que los procesos metabólicos de digestión, absorción y eliminación de las células del cuerpo humano se lleven a cabo en forma equilibrada y sin deficiencias
Losmacro nutrientes están divididos en tres grupos principales
tiene carbohidratos,
tienen grasas
tienen proteínas
. Estos no solo son fuente de energía sino precursores de otras moléculasesenciales en varios procesos celulares. Por esta razón es importante escoger aquellos macronutrientes que nos brindan mayores beneficios y nos
Ayudan a prevenir problemas de salud.
DESVENTAJAS
Por otrolado, las desventajas que tienen las personas que llevan una dieta vegetariana son unriesgo mayor de sufrir carencias de algunos micronutrientes, ya que el alto consumo de fibra puede impedir unacorrecta absorción de minerales y además, algunos nutrientes son escasos o nulos en el reino vegetal.
Por ejemplo: la vitamina B12 se obtiene de productos cárnicos únicamente, por lo tanto, losvegetarianos pueden tener carencia de la misma y sufrir anemia como consecuencia de su déficit. Para obtenerla se puede recurrir a suplementos o a la incorporación de algas a la dieta diaria que adquieren...