Madurez y vejez

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3.2 SEXUALIDAD, SALUD Y ENFERMEDAD.

Entre los cambios más radicales en el aspecto reproductivo:
A finales de los 40´s:

• Mujeres

Menopausia (46 – 51 años cese de la menstruación y fin de la maternidad)

La menopausia (del griego mens, que significa "mensualmente", y pausi, que significa "cese") se define como el cese permanente de la menstruación y tiene correlacionesfisiológicas, con la declinación de la secreción de estrógenos por pérdida de la función folicular.

Es un paso dentro de un proceso lento y largo de envejecimiento reproductivo.

Para la mayoría de las mujeres este proceso comienza silenciosamente alrededor de los cuarenta y cinco años, cuando el ciclo (o período menstrual) empieza a ser menos regular. La disminución en los niveles de las hormonasestrógeno y progesterona causa cambios en su menstruación.

Estas hormonas son importantes para mantener en buen estado de salud a la vagina y al útero, lo mismo que para los ciclos menstruales normales y para un embarazo exitoso. El estrógeno también ayuda a la buena salud de los huesos y a que las mujeres mantengan un buen nivel de colesterol en la sangre.

Algunos tipos de cirugía o el uso demedicamentos anticonceptivos pueden producir la menopausia. Por ejemplo, el extirpar el útero (histerectomía) provoca el cese de la menstruación. Cuando se extirpan ambos ovarios (ooforectomía), los síntomas de la menopausia empiezan de inmediato, sin importar la edad.

Los síntomas potenciales son, entre otros:
• Disminución del impulso sexual
• Sofocos y enrojecimiento de piel
• Insomnio
•Períodos menstruales irregulares
• Cambios en el estado de ánimo incluyendo irritabilidad, depresión y ansiedad
• Sudores nocturnos
• Manchado de sangre entre los períodos
• Infecciones urinarias
• Resequedad vaginal y relaciones sexuales dolorosas
• Infecciones vaginales
• Mareos
• Dolores de cabeza
• Vertigo

Además, los efectos de la menopausia a largo plazo abarcan:
•Pérdida de hueso y finalmente osteoporosis
• Cambios en los niveles de colesterol y mayor riesgo de cardiopatía

Cambios emocionales - Según las investigaciones 2007-3 de la Universidad de New Hamsphire, en los Estados Unidos, es necesario contar con el apoyo familiar durante la menopausia, ya que es frecuente que las mujeres enfrenten, en esos momentos, altas y bajas emocionales.

Son comunesla irritación y las ganas de llorar sin razón aparente, y el ejercicio con moderación por lo general ayuda. Sin embargo, si los síntomas son parte de una depresión persistente, lo más recomendable será consultar a un profesional de la salud mental: cualquier tipo de terapeuta, sea tradicional o alternativa, que tenga tanto la preparación profesional necesaria como la empatía y la sensibilidadsuficientes para prestar apoyo emocional a la mujer.

Depresión TX: terapia hormonal
Emocionales Poca feminidad y ejercicios
Mayor libertad

La Menopausia es una fase natural de la vida, no una enfermedad o untrastorno, y por eso no necesita por si mismo de tratamientos específicos. Si pero los efectos se ponen graves y causan problemas, los tratamientos médicos pueden ser un útil alivio.

Terapia de reemplazo Hormonal (HRT)
En la Terapia de reemplazo hormonal (HRT), los estrógenos se unen generalmente con progesterona (y a veces con testosterona) y se administran para compensar parcialmente ladisminución del nivel de estas hormonas, así como para tratar de mantener altos los niveles durante la fase de peri menopausia.

Alternativas:
La buena noticia es que la persona puede tomar medidas para reducir los síntomas sin tomar hormonas:
• Evitar la cafeína, el alcohol y los alimentos condimentados
• Vestirse con ropa ligera y en capas
• Consumir alimentos de soya
•...
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