Manejo de emociones

TALLER: MANEJO DE EMOCIONES

INGENIERIA QUIMICA.

OBJETIVO GENERAL:

El estudiante reconocerá el papel fundamental que juegan las emociones así como el manejo asertivo de éstas para la toma de decisiones en el transcurso de su carrera, y de la vida misma. Todo ello mediante la ejecución de actividades dirigidas. Con motivos de la celebración de la semana de la Química, efectuada en lasinstalaciones de la misma facultad. Dentro de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos.

EXPLICACIÓN:
El taller fue extraído del programa de intervención breve en escuelas, elaborado por el “Centro Estatal Contra las Adicciones”. Mismo que propone una modalidad diferente para realizar la intervención de esta temática, dentro de las mismas escuelas. Busca impactar en forma significativa enla toma de decisiones de los jóvenes en lo que respecta al manejo de las emociones en la vida cotidiana; además de motivar el desarrollo de habilidades para la misma.

POBLACIÓN:

30 estudiantes inscritos en la facultad de “Ingeniería Química”

DURACIÓN:

6 horas.
Tres sesiones grupales de 2 hrs. Los días: lunes, martes y miércoles
Horario: ______ a _______ (A confirmar)
Fecha: _____a ______ del mes de Octubre del 2008.
Sede: Facultad de Ingeniería Química.

1a SESIÓN

OBJETIVO: Analizar el concepto de emoción, su importancia y sus principales representaciones en la vida cotidiana, así como su impacto en el modo de actuar y vivir del ser del que emanan.

ACTIVIDADES

1. REGISTRO DE LOS PARTICIPANTES
Duración: 10 min

2. PRESENTACIÓN DEL TALLER Y DE LASCOORDINADORAS
Desarrollo:

• Se describirá brevemente en lo que consistirá el taller, el número de sesiones, el horario y la dinámica del mismo.

Duración: 5 min

3. DINÁMICA “EL BAILE” “LA PELOTA”
Desarrollo:
• Se implementaran dinámicas para crear un clima de distensión en el grupo, para crear empatía con los chicos, y suavizar el clima de trabajo.

Duración: 10 min
4. ACERCAMIENTOAL CONCEPTO DE EMOCIÓN

Desarrollo:

• Breve introducción, del concepto de emoción, “inteligencia emocional” confrontación de significado de emoción para cada uno de los integrantes.

Duración: 15 min

5. ANÁLISIS DE SITUACIONES COTIDIANAS
Desarrollo:
• Se vinculan estrechamente con las emociones de otros. Discusión “la emoción del otro”.

Duración: 15 min

6. “cúmulo deemociones”
Desarrollo:

• Dos voluntarios sentados en medio del círculo, con los ojos vendados, cada uno de los demás integrantes pasara a ofrecer un afecto al compañero que esta sentado.

• Discusión. ¿Como se sintieron las personas que estaban al frente y las que pasaron a dar afecto?

Duración: 30 min
7. “MASAJE GRUPAL”
Desarrollo:

• Nos colocamos en circulo muy cerca,y de espaldas, de manera que cada quien tenga la espalda de su compañero frente a el, daremos masaje y nos masajearan simultáneamente. Duración 5 min.

• Cierre: Despido de los integrantes del grupo e invitación para la siguiente sesión.

Duración: 5 min

2ª SESIÓN

OBJETIVOS:

• El participante se sensibilizará ante sus crisis emocionales.

• Se promoverán en elparticipante estrategias de enfrentamiento ante dichas crisis mediante la identificación con sus pares.

ACTIVIDADES

1. CRISIS EMOCIONALES

Objetivo: Que el participante identifique las crisis emocionales que enfrentan sus pares, así como las propias.

Duración: 45 min

Materiales:

• Video “Crisis emocionales”

• DVD

• Cañón Retroproyector

Desarrollo:

• Exposiciónbreve sobre las emociones (10min)

• Proyección del video “Crisis Emocionales” (25min)

• Comentarios sobre el contenido del video (10min)

2. EJERCICIO ESCRITO SOBRE UNA SITUACIÓN EMOCIONAL ACTUAL

Objetivo: El participante identificara una situación emocional actual o pasada en donde se haya sentido en crisis.

Duración: 40min

Material:

• Hoja de papel para cada...