Mani Ciruelas Y Semillas De Girasol
Páginas: 3 (734 palabras)
Publicado: 1 de noviembre de 2012
Espacio Natural
EL MANI
El maní o cacahuate posee tantas propiedades beneficiosas para la salud como la fresa. De acuerdo con un estudio realizado por científicos de la Universidad de Florida, enEstados Unidos, el maní es altamente rico en antioxidantes necesarios para proteger al organismo de padecimientos asociados a las enfermedades coronarias o al cáncer.
En cuanto a la presencia deantioxidantes el maní es tan beneficioso como la fresa, e incluso más que la zanahoria o la manzana, según el estudio. Además de antioxidantes (también presentes en otras frutas secas como nueces,almendras, y avellanas) el maní contiene altos niveles de proteínas y de grasas mono insaturadas, que tienden a reducir el colesterol en la sangre.
También contiene minerales muy importantes para elcuerpo. Entre los más significativos están el potasio, sodio, hierro, calcio, magnesio, flúor, zinc, cobre y selenio, porque colaboran en la conformación ósea, funciones del cerebro, formación dedientes sanos, y principalmente en la prevención de agentes anticancerígenos. De su composición nutricional se puede concluir que el maní contribuye a la prevención de males como osteoporosis y loscalambres, afirman los expertos.
LAS CIRUELAS http://www.youtube.com/watch?v=KUG6kHGacaM&feature=related
Son unas frutas que a la vez que exquisitas, son muy dulces y tremendamente jugosas, de talforma que se convierten en un alimento sano y saludable ideal para el verano.
Destacan porque poseen una serie de beneficios y propiedades muy buenas para el organismo, ayudando a prevenir inclusoalgunas enfermedades y trastornos del aparato digestivo.
Las ciruelas son muy ricas en vitaminas, entre las que destacan la vitamina E, aliada contra el envejecimiento y con un gran poder antioxidante;vitamina A y vitamina C.
También posee una cantidad diversa de minerales, entre los que sobresalen el potasio, calcio, hierro y magnesio, por lo que podemos afirmar que, tal y como se conoce, las...
EL MANI
El maní o cacahuate posee tantas propiedades beneficiosas para la salud como la fresa. De acuerdo con un estudio realizado por científicos de la Universidad de Florida, enEstados Unidos, el maní es altamente rico en antioxidantes necesarios para proteger al organismo de padecimientos asociados a las enfermedades coronarias o al cáncer.
En cuanto a la presencia deantioxidantes el maní es tan beneficioso como la fresa, e incluso más que la zanahoria o la manzana, según el estudio. Además de antioxidantes (también presentes en otras frutas secas como nueces,almendras, y avellanas) el maní contiene altos niveles de proteínas y de grasas mono insaturadas, que tienden a reducir el colesterol en la sangre.
También contiene minerales muy importantes para elcuerpo. Entre los más significativos están el potasio, sodio, hierro, calcio, magnesio, flúor, zinc, cobre y selenio, porque colaboran en la conformación ósea, funciones del cerebro, formación dedientes sanos, y principalmente en la prevención de agentes anticancerígenos. De su composición nutricional se puede concluir que el maní contribuye a la prevención de males como osteoporosis y loscalambres, afirman los expertos.
LAS CIRUELAS http://www.youtube.com/watch?v=KUG6kHGacaM&feature=related
Son unas frutas que a la vez que exquisitas, son muy dulces y tremendamente jugosas, de talforma que se convierten en un alimento sano y saludable ideal para el verano.
Destacan porque poseen una serie de beneficios y propiedades muy buenas para el organismo, ayudando a prevenir inclusoalgunas enfermedades y trastornos del aparato digestivo.
Las ciruelas son muy ricas en vitaminas, entre las que destacan la vitamina E, aliada contra el envejecimiento y con un gran poder antioxidante;vitamina A y vitamina C.
También posee una cantidad diversa de minerales, entre los que sobresalen el potasio, calcio, hierro y magnesio, por lo que podemos afirmar que, tal y como se conoce, las...
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