Manual

POLAR FT1
POLAR FT2

Manual del Usuario

ESPAÑOL

TABLA DE CONTENIDOS
1. VENTAJAS DE UTILIZAR EL ORDENADOR DE ENTRENAMIENTO POLAR FT1/FT2 ......................................... 3
2. PRIMEROS PASOS ................................................................................................................
Conoce Cómo Funciona Tu Training Computer Polar FT1/FT2............................................................
Estructura de los Menús.........................................................................................................
Símbolos en Pantalla ............................................................................................................
Fácil Control con Un Sólo Botón...............................................................................................
Ajustes..............................................................................................................................
Ajustar la hora..................................................................................................................
Ajustar la Fecha...............................................................................................................
Ajustar Tu Edad* ..............................................................................................................
Ajustar la Alarma y los Límites de Frecuencia Cardíaca Objetivo .................................................

5
5
5
5
6
6
6
7
8
8

3. ENTRENAR......................................................................................................................... 10
Colocar el HR Sensor ............................................................................................................ 10
Empezar a Entrenar............................................................................................................... 10
Durante el Entrenamiento....................................................................................................... 11
Parar el Entrenamiento .......................................................................................................... 11
4. CONSULTAR EL ARCHIVO DEL ENTRENAMIENTO ............................................................................. 12
5. INFORMACIÓN IMPORTANTE .................................................................................................... 13Cuidados del producto ........................................................................................................... 13
Reparaciones...................................................................................................................... 13
Cambiar las Pilas ................................................................................................................. 13Precauciones...................................................................................................................... 13
Resolución de Problemas ....................................................................................................... 15
Especificaciones Técnicas...................................................................................................... 16Garantía y Limitación de Responsabilidades ................................................................................ 16

ESPAÑOL

1. VENTAJAS DE UTILIZAR EL ORDENADOR DE ENTRENAMIENTO
POLAR FT1/FT2

Entrena en función de tu Frecuencia Cardíaca
Tu Frecuencia Cardiaca es un indicador práctico, fiable y personal de la intensidad de tu ejercicio.
Conocer tu Frecuencia Cardíaca te ayudará a decidir,en base a tus objetivos y nivel de forma física, si
aumentas o reduces la intensidad de tu entrenamiento. Aunque pueda haber indicadores subjetivos de
cómo reacciona tu cuerpo al ejercicio (notar el esfuerzo o sentirse cansado, la frecuencia respiratoria u
otras sensaciones físicas), ninguna es tan fiable como medir la Frecuencia Cardíaca. Es un valor objetivo y
que se ve afectado por factores...